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【ハイパーナイフ・小顔・美肌・ダイエット】SMOO

ハイパーナイフ・コガオ・ビハダ・ダイエット スムー

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スムー(SMOO)のブログ

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50件のブログがあります

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  • 洋梨・体型!身体の特徴と効果的なダイエット法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 14:50:47.0
    投稿者:
    洋梨型食事について揚げ物や炒め物などの、油を多く使う料理を控えた低脂肪食を心がけましょう。また、下半身がむくみやすい傾向にあるため、塩分の摂りすぎには注意が必要です。むく…続きを見る
  • 【リンゴ体型効果的なダイエット法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 14:48:19.0
    投稿者:
    リンゴ型食事について炭水化物の代謝が苦手なリンゴ型。ご飯やパンなどの炭水化物、甘いものの摂取を減らし糖質制限することから始めましょう。また、炭水化物の代謝を助ける栄養素を…続きを見る
  • あなたはどのタイプに当てはまりますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 14:39:35.0
    投稿者:
    あなたはリンゴ型?洋梨型?バナナ型?私たちの身体は、遺伝子によって体質の違いがあり太りやすい場所なども変わります。理想の体型に近づけるためには、まず自分の体質を知ることか…続きを見る
  • 本日は脂肪についてです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-14 14:30:10.0
    投稿者:
    ご飯をたくさん食べるとそれがどんどん脂肪に変わって蓄えられていきますが、どのくらいの時間をかけて脂肪に変わっていくのか?何を気をつければいいのか?ご紹介いたします。まず、…続きを見る
  • リンパの巡り大事
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-14 14:15:42.0
    投稿者:
    リンパって全身に流れてますなので一つなんらかの原因で詰まるとだんだん詰まってきて、急に太りやすくなった!?って思います。全身のリンパの流れを良くしていると老廃物がたまらな…続きを見る
  • アロマオイル・精油の効能
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-28 19:00:27.0
    投稿者:
    1、ストレス緩和ラベンダーベルガモットマンダリンイランイランカモミール・ローマンゼラニウムネロリプチグレンフランキンセンスサンダルウッド2、安眠・不眠の改善ラベンダーオレン…続きを見る
  • アロマテラピーで期待できる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-28 18:51:57.0
    投稿者:
    アロマテラピーはまだ厳格な研究が十分ではなく、実際のところ、医学的に有用であるとはいい切れません。 しかし美容や健康の増進などへの効果が期待されるとして、医療や福祉の現場…続きを見る
  • ハーブピーリングの効果とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-28 18:46:16.0
    投稿者:
    ハーブピーリングの施術では以下のようなお肌の悩みに効果的です。ニキビ肌(ニキビ跡・クレーター)毛穴の開き(黒ずみ)小ジワ・タルミシミ・クスミ赤ら顔乾燥肌妊娠線背中の吹き出…続きを見る
  • 足(ふくらはぎ・太もも)のリンパマッサージ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-28 18:08:12.0
    投稿者:
    足のリンパマッサージの効果とは?重力の影響で、どうしても足に溜まりがちな老廃物や余分な水分。足のリンパマッサージでそれらの排出を促すことで、冷えやむくみなどの不調が解消さ…続きを見る
  • 眠りが浅い原因はおもに3つ!不眠を改善する対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-07 10:58:08.0
    投稿者:
    「眠ろうとしても眠れない」「体は疲れているのに寝つきが悪い」「眠りが浅くて夜中に何度も起きてしまう」という方もいるでしょう。穏やかな睡眠は、日々を健やかに過ごすために欠か…続きを見る
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