ブログ6ページ目｜さくら鍼灸院接骨院イトーヨーカドー伊勢原院

さくら鍼灸院・接骨院イトーヨーカドー伊勢原院

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神奈川県伊勢原市桜台１-8-1イトーヨーカドー伊勢原店2F207
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さくら鍼灸院接骨院イトーヨーカドー伊勢原院のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 14:58:43.0

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スタッフ

かんたんスクワットでお腹スッキリ！

運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか？そんな方には、「しゃがんでから立つだけ」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-24 17:37:19.0

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スタッフ

【腹筋を鍛えるとどんな良いことがあるの？】

腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因になることがあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 20:56:17.0

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スタッフ

【太ももをスリムにするコツは？】

【太ももをスリムにするコツは？】太ももの筋肉は大きく3つのグループに分かれます。「内転筋」「大腿四頭筋」「ハムストリングス」です。それぞれの役割を理解することで、太ももが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 14:53:59.0

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スタッフ

スキマ時間にできる！かんたんストレッチですっきり！

忙しい毎日で、カラダのケアを後回しにしていませんか？関節の動きを維持することは、スムーズな動作と全身の健康を守るためにとても大切です。そこで、忙しいあなたにぴったりな、ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-07 13:07:43.0

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スタッフ

【肩こり簡単セルフケアでスッキリ】

さくら鍼灸接骨院伊勢原イトーヨーカドー院には、肩こりに悩んでいる方がたくさん来院されていますが、整骨院での施術だけでなく、ご自宅でもセルフケアを行って頂くことで、早期改善…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-03 14:00:11.0

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スタッフ

【股関節のつまりの原因は？】

股関節のつまりでお悩みの方へ。股関節は体の中心にあり、大切な部分です。股関節に問題があると、日常生活に大きな影響を与えてしまいます。◆股関節のつまりの原因とは？股関節のつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 13:31:15.0

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スタッフ

【姿勢美人への道！】

自分の姿勢に自信がありますか？正しい姿勢は見た目を美しくするだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで姿勢が崩れて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-27 13:36:40.0

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スタッフ

【老け見え防止！姿勢を整えて若々しさを取り戻そう】

背中や腰が丸まった姿勢を見ると、実年齢よりも老けて見えてしまうことはありませんか？姿勢は人の年齢を判断する際に大きく影響します。姿勢が悪いと見た目が老けた印象になるだけで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 15:32:12.0

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スタッフ

股関節のつまり解消！動きやすいカラダを手に入れよう

こんにちは。さくらメディカル整骨院グループです。日常生活で股関節がうまく動かないと感じたことはありませんか？股関節は歩く、座る、立つといった基本的な動作にとても大事な部分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-20 17:56:23.0

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スタッフ

【肩こり知らずの毎日へ。巻き肩にさようなら】

皆さん、肩の調子はいかがですか？デスクワークやスマートフォンの使用が増える中、当整骨院にも多くの方が「巻き肩」による肩こりにお悩みです。巻き肩とは、肩が前に出てしまう姿勢…続きを見る