ブログ｜ナオル整体兵庫院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

NAORU整体　神戸兵庫院

ナオルセイタイ　コウベヒョウゴイン

整体・カイロ
リラク

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ナオル整体兵庫院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-30 09:27:03.0

投稿者：

寺本勇輝

座り方から見直す姿勢改善のコツとおすすめグッズ紹介 UP

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！今や、長時間のデスクワークは「猫肩」「反り腰」「背中痛」の5927きな原因になっています。特に「座り方」に注意するだけで、姿勢は大きく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 09:39:40.0

投稿者：

寺本勇輝

放置すると怖い「姿勢の歪みが担う不課」TOP5 UP

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！日常生活でついスマホや長時間のデスクワークが7月になり、「猫肩」「反り腰」「巻き肩」などの姿勢の歪みが進行していませんか？放置した結…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-27 09:51:41.0

投稿者：

寺本勇輝

【初心者向け】1日5分！姿勢矯正トレーニングメニュー UP

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！"猫背"や"反り腰"、"巻き肩"に悩んでいませんか？現代人の多くが姿勢の歪みを抱え、"腰痛"や"肩こり"の原因になっています。そこで今回は、"…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-26 09:34:53.0

投稿者：

寺本勇輝

巻き肩を直す習慣！デスクワーカーに必要な姿勢改善法 UP

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！長時間のデスクワークやスマホ操作により、「巻き肩」に悩む人が急増しています。肩が前に出てしまうことで、猫背や首こり、頭痛の原因にも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-25 12:17:52.0

投稿者：

寺本勇輝

骨盤の歪みが膝痛に？知られざるカラダの連鎖反応とは UP

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！「最近、膝が痛いけど年齢のせいかな…」と感じていませんか？実はその膝痛の原因、骨盤の歪みにあるかもしれません。骨盤は身体の中心にあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 10:40:07.0

投稿者：

寺本勇輝

股関節の歪みによる姿勢崩れに対する対処法 UP

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！最近「姿勢が悪い」と感じていませんか？実はその原因、股関節の歪みかもしれません。股関節は骨盤と脚をつなぐ重要な関節で、ここがズレる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 12:26:11.0

投稿者：

寺本勇輝

『反り腰が引き起こす5つの不調と改善法』

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！「最近、ずっと腰が重い…」そんなお悩み、もしかすると“反り腰”が原因かもしれません。反り腰とは、腰が過度に前に反った姿勢のこと。実…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 10:51:17.0

投稿者：

城間雄也

『ストレッチは習慣化しよう！』

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！皆さまはストレッチを習慣にしていますか？今日は『ストレッチを習慣化するメリット』をお伝えします！1.ストレッチをすることでリラックス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-19 18:05:57.0

投稿者：

城間雄也

『1日に必要な水分量は？』

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です！今回は『1日に飲む水の目安』についてお話していきます！最後まで、ぜひご覧ください！その前にまず1日の人間の体外から失われる水分をお話…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 15:54:04.0

投稿者：

城間雄也

『肩甲骨の内側の痛みやこり症状』

こんにちは！NAORU整体　神戸兵庫院です♪本日は、『肩甲骨の内側の痛みやこり症状』についてです！『肩甲骨の内側の痛みやこり症状』肩甲骨辺りに痛みやこりが出ていて来院される方…続きを見る