ブログ｜レゴリス(REGOLITH)｜ホットペッパービューティー

毛穴×小顔 REGOLITH Esthetic

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レゴリス(REGOLITH)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 12:40:07.0

投稿者：

山下

脂肪のカロリー UP

こんにちは♪REGOLITHです！皆様、脂肪のカロリーをご存知でしょうか？脂肪は1g、9kcalで計算します。身体の脂肪には約20%の水分が含まれており、その80%である1gは7kcalで脂肪を燃焼…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 12:59:04.0

投稿者：

山下

若返りホルモンの作り方 UP

こんにちは♪REGOLITHです！成長ホルモンと言えば、『子どもの成長に必要なホルモン』というイメージが強いですよね。実は「若返りホルモン」とも呼ばれるんです:*+.¥(( °ω° ))/.:…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 08:40:47.0

投稿者：

山下

リバウンドの恐ろしさ UP

リバウンドとは、「1度小さくなった細胞がまた大きくなること」です。せっかくダイエットでサイズダウン出来ても、リバウンドのせいで元の体型に戻ってしまう、もしくはかえって以前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 09:38:16.0

投稿者：

山下

★リバウンドしない体重管理方法

・食事運動だけでは体脂肪率の５～10％ぐらいしか寄与しないといわれていますので、基本的に健康的に痩せる成功要因は食事だといえます。加工食品を減らす、食物繊維を積極的に摂る、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-08 13:27:44.0

投稿者：

山下

ダイエットに悩んだら全身リンパマッサージ♪

こんにちは♪REGOLITHです！夏が近づき、自分の身体をよく観察する方も増えたのではないでしょうか。改めて自分の身体を見てみると…・ダイエットをしても体重が落ちにくくなった・在…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 12:25:41.0

投稿者：

山下

ファスティング

こんにちは♪REGOLITHです！ファスティング★避けるもの＊白砂糖…消化吸収する時にたくさんの酵素を使ってしまう＊添加物…酵素の働きを弱める(ハム・ソーセージ・かまぼこなどの練…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 11:33:18.0

投稿者：

山下

ファスティング中の《NG食材》

こんにちは♪REGOLITHです！ファスティングで避けたい食材＊白砂糖＊添加物＊肉(動物性タンパク質)＊白米＊うどん＊白いパン＊過酸化脂質＊トランス脂肪酸す＊生の食物の種＊外食★フ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 13:31:12.0

投稿者：

山下

フェイシャルマッサージの効果

こんにちは♪REGOLITHです！フェイシャルエステとは、肌トラブルを抱えている方だけではなく、顔のケア全般を行うエステのことです。REGOLITHでは、顔だけでなく、胸元（デコルテ）・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 11:22:17.0

投稿者：

山下

毎日のパック

こんにちは♪REGOLITHです！日焼けした後に欠かせない「フェイスパック」乾燥や美容成分を浸透させる事ができ、いろいろな種類がある中で、それぞれの特徴と使用方法をご紹介します☆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 08:05:24.0

投稿者：

山下

《夏の水分補給ベスト3》

こんにちは♪REGOLITHです！本日は暑さに負けない、おすすめの水分チャージベスト3をが紹介します(^^)♪【水】水の中でも不純物が少ない純水を選ぶと、体に必要な水分を取り込むこと…続きを見る