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WINBACK×マッサージ【筋膜リリース・姿勢改善・疲労回復】fidele【フィデル】

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フィデル(fidele)のブログ

最新ブログ一覧

253件のブログがあります

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投稿日：

2024-08-20 23:48:33.0

投稿者：

山崎貴之

肩こりを解剖する

こんにちはフィデルです。今回は肩こりを解剖します。肩こりに悩まされている人は多くいます。私は長年、整形外科で勤務していましたが、肩こりは診断名ではなく症状名であり、その症…続きを見る
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投稿日：

2024-08-17 11:53:14.0

投稿者：

山崎貴之

イチローさんに憧れてこの世界に入りました

こんにちはフィデルの山崎です。私は子供時代、野球少年でした。野球少年だった私の憧れはイチロー選手です。↑今でも手帳に貼ってモチベーションを上げています！イチロー選手のルー…続きを見る
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投稿日：

2024-08-15 17:46:39.0

投稿者：

山崎貴之

向き合うのではなくて、寄り添う

こんにちはフィデルです。フィデルを開院してもう少しで1年になります。正直に言って、私の治療院のある場所は、お世辞にも目立つ場所とは言えません。一般的な治療院は、駅前に店を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-14 17:57:54.0

投稿者：

山崎貴之

小杉湯原宿に行って来ました

こんにちはフィデルの山崎です。先日、電車が大幅に遅れていたので、どうやって時間を潰そうかと調べていたところ、2024年4月にオープンしたハラカドの中に銭湯がある事を知りました…続きを見る
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投稿日：

2024-08-13 11:13:01.0

投稿者：

山崎貴之

リラックス状態で生きていきたい

こんにちはフィデルです。今回はお客様の状況を共有します。※お客様には許可をいただいております。お客様は、慢性的な肩こりにお悩みで、小学生のから肩が凝り始めたそうです。今の…続きを見る
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投稿日：

2024-08-08 19:00:32.0

投稿者：

山崎貴之

よい姿勢のためには脳の働きが必要

こんにちはフィデルです。今回は脳と姿勢ついてご紹介します。よい姿勢には一定の基準があります。それは真っ直ぐに立ったとき、耳の穴、肩、骨盤、膝、外くるぶしの5ヶ所が一直線に…続きを見る
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投稿日：

2024-08-07 09:08:22.0

投稿者：

山崎貴之

エクササイズは良い姿勢が身につくまで続けてみる

こんにちはフィデルです。私は姿勢改善のために簡単なセルフエクササイズをお客様にも行っていただいています。姿勢改善のエクササイズは、1回で3歩進んでも、その後何もやらないと2…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 02:00:30.0

投稿者：

山崎貴之

セルライトとは？

こんにちはフィデルです。今回はセルライトについてご紹介します。セルライトとは、『ただの皮下脂肪』です。よくエステでは、老廃物と混ざりあった脂肪だと言われていますが、脂肪組…続きを見る
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投稿日：

2024-08-05 19:14:29.0

投稿者：

山崎貴之

累積した加重による原因の痛み

こんにちはフィデルです。今回は車の長時間運転など生活習慣や、職業、スポーツによる痛みをご紹介します。腰痛や股関節、膝、関節痛などは、その人の長年の姿勢や生活習慣、職業、ス…続きを見る
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投稿日：

2024-08-04 12:09:03.0

投稿者：

山崎貴之

筋トレと脳トレ

こんにちはフィデルです。スクワットの動作パターンによる腰椎や椎間板にかかる圧力の違いです。左は身体全体を使ったスクワット動作、右は腰を丸めて腕だけで重いものを持つ動作です…続きを見る