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王様の昼寝千葉店のブログ

最新ブログ一覧

1217件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-30 09:51:24.0

投稿者：

王様の昼寝千葉店

～胸式呼吸～

こんにちは！王様の昼寝です。胸式呼吸では、息を吸ったときにお腹を膨らませず胸を膨らませる呼吸法です。胸式呼吸では自律神経の交感神経を優位にします。交感神経が優位になること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 09:49:49.0

投稿者：

王様の昼寝千葉店

ファンデーション

肌の気になる悩みをカバーし、美しい肌を演出してくれるファンデーションには様々な種類があります。今回はファンデーションの種類と特徴をご紹介していきます♪《リキッドファンデ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 09:24:01.0

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王様の昼寝千葉店

春と眠気

　最近なかなか朝が起きられないという方はいらっしゃいますか？「春眠暁を覚えず」ということわざがあるように、春の眠気は昔から人々に認識されてきた現象です！この「春の眠気」に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 22:43:22.0

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王様の昼寝千葉店

良質な睡眠について

こんにちは！ドライヘッドスパ王様の昼寝千葉店です♪毎日の睡眠、しっかりとれていますか？寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは「質の良い睡眠」が不足しているときかも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 17:46:30.0

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王様の昼寝千葉店

生理中の睡眠

こんにちは！ドライヘッドスパ王様の昼寝千葉店です♪生理痛が酷い方、眠る体制にも気を使いますよね……そんな時は、【横向き寝】・膝を曲げてうずくまる体勢をとると、下腹部への負…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 10:11:03.0

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王様の昼寝千葉店

良質な睡眠

寝不足の状態が続くと、疲労が解消されない為体は常に疲れているような状態になり、免疫機能が低下します。さらに、昼間の眠気による作業能率の低下、視力の低下、注意力の低下、疲労…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 09:56:24.0

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王様の昼寝千葉店

～浮腫み解消を助けてくれる食材～

【翌朝、顔が浮腫んでる】や【夕方ふくらはぎがパンパン】といった症状はもしかすると体内に余分な水分が取り込みすぎて【浮腫】が起きているかもしれません。浮腫対策におすすめな【…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 19:46:32.0

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王様の昼寝千葉店

ドライアイと睡眠

こんにちは！ドライヘッドスパ王様の昼寝千葉店です♪今回はドライアイと睡眠の深い関係についてお話しさせていただきます。まずドライアイの主な症状には、目が疲れやすい・目がゴロ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 16:59:51.0

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王様の昼寝千葉店

パイナップルの効果

こんにちは！ドライヘッドスパ王様の昼寝千葉店です♪スイーツや料理にと幅広く活用できるパイナップルですが、食べるタイミングによって栄養効果がよりアップが期待されます♪パイナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 12:24:19.0

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王様の昼寝千葉店

トマトについて

最近では紫外線を外からブロックするだけでなく、食事によって体の内側からケアする事に着目した研究も行われています。特に効果が期待されている食品が、抗酸化作用の高いリコピンが…続きを見る