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〈月/１８：３０～〉《たっぷり運動したいという方はこちら》ヨガの中でも運動量TOPクラスのアシュタンガヨガ体験☆初めてでもインストラクターが丁寧にレクチャー◎[手ぶらでOK/更衣室完備]

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予約時

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他券併用不可

有効期限：

2025年04月末日まで

〈日/８：30～〉運動量TOPクラスのアシュタンガヨガを体験☆たっぷり汗をかきたい/ダイエット中の方に♪アシュタンガが初めての方はライトコースがおすすめ◎［手ぶらでOK/更衣室完備］

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2025年04月末日まで

〈月/１８：３０～〉《たっぷり運動したいという方はこちら》ヨガの中でも運動量TOPクラスのアシュタンガヨガ体験☆初めてでもインストラクターが丁寧にレクチャー◎[手ぶらでOK/更衣室完備]

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2025年04月末日まで

〈日/８：３０～〉運動量TOPクラスのアシュタンガヨガを体験☆たっぷり汗をかきたい/ダイエット中の方に♪アシュタンガが初めての方はライトコースがおすすめ◎[手ぶらでOK/更衣室完備]

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〈月・火・金/６：３０～〉アシュタンガヨガの決まった連続ポーズを自主練習スタイルで進めて行くクラスです!レベルに合わせたアドバイス・アジャストが入ります◎[手ぶらでOK/更衣室完備]

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2025年04月末日まで

アシュタンガヨガの決まった連続ポーズを自主練習スタイルで進めて行くクラスです! レベルに合わせた講師のアドバイスやアジャストが入ります◎[手ぶらでOK/レンタルヨガマット有/更衣室完備]

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2025年04月末日まで

ボールを使って体幹を鍛える抗重力レッスンです。ボディラインの見直しに様々なスポーツの基礎トレーニングに、自己メンテナンスに！[手ぶらでOK/レンタルヨガマット有/更衣室完備]

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2025年04月末日まで

適度な緊張と弛緩を繰り返すことで、身体をほぐして いきます。優しいアサナを通して自分の内側を見つめ、穏やかな心に気づくクラスです。[手ぶらでOK/レンタルヨガマット有/更衣室完備]

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2025年04月末日まで

呼吸の動きに乗せて連続したアサナを行うアシュタンガヨガ.。スタンディング・シッティングの半分と フィニッシングをカウントに合わせ練習します[手ぶらでOK/レンタルヨガマット有/更衣室完備]

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2025年04月末日まで

深い呼吸に導かれた楽な体の使い方を学びながら、アシュタンガヨガのスタンディングとシッティングの始めあたりまでを練習していきます。[手ぶらでOK/レンタルヨガマット有/更衣室完備]

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2025年04月末日まで