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ワイズ(Y's)のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-22 13:30:30.0

投稿者：

三上陽平

プロテインは太る？

Y's GYMの三上陽平です！本日はプロテインについてのお話です！よくお客様からプロテインって飲んだら太りますよね？と聞かれることがよくあります！結論からいうと、飲み方を間違え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-22 13:10:59.0

投稿者：

三上陽平

藻岩スキー場に行きました♪

Y's GYMの三上陽平です！今年初スキーに行ってきました♪藻岩スキー上は観光客からたくさんの人がスキーを楽しんでいました！！ぼくは子供にスキーを教えに行きましたが、子供にスキ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-15 11:21:57.0

投稿者：

三上陽平

スクワットの重要性

Y's GYM代表の三上陽平です！本日はスクワットについてお話いたします！スクワットは普段当たり前のように行なっている動作、歩くという部分でもとても重要な種目になっています！特…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-13 20:02:24.0

投稿者：

三上陽平

炭水化物や脂質は必要？

Y's GYM代表の三上陽平です！本日は炭水化物と脂質の必要性についてのお話をします！ダイエット中といえば、炭水化物を食べない方がいいんじゃないの？と思いがちですが、炭水化物は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 15:29:08.0

投稿者：

三上陽平

Instagram

Y's GYM代表の三上陽平です！Instagramにてマシンや自重での動画を公開していますので是非参考にして実践してみてください！よろしければ、フォローもお願い致します！＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 11:03:41.0

投稿者：

三上陽平

バランスの良い食事って？

Y's GYM代表の三上陽平です！今回はバランスの良い食事についてのお話をします！バランスの良い食事というのは、人の体に必要なすべての栄養素が過不足なくとれる食事のことです。厚…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 10:26:04.0

投稿者：

三上陽平

店舗公式LINE

店舗公式LINEがございますので、気になる方は気軽にご連絡してくださいね♪ご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊PRIVATE HOME GYM Y's 【ワイズジム】住所：北…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 11:10:07.0

投稿者：

三上陽平

筋トレは女性にどんな効果があるの？

今回は筋トレが女性にどのような効果をもたらすのかをご紹介させて頂きます♪筋トレを行うと「若返りホルモン」と呼ばれる成長ホルモンが分泌されて、免疫力が高まったり、肌の調子が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-04 12:09:00.0

投稿者：

三上陽平

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます！皆様におかれましては新春を清々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。昨年は多くのご来店誠にありがとうございました！今年もお客様…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 12:08:52.0

投稿者：

三上陽平

ご挨拶

こんにちは！Y's GYMトレーナーの三上陽平です！オープンからしばらく経っておりますが、初投稿ということで自己紹介から始めさせて頂きます。私の運動経験としては小学校から大学ま…続きを見る