ブログ6ページ目｜ルーセントアンドコー(Lucent&Co.)

バストアップ&痩身ダイエット専門サロン　Lucent&Co.

バストアップアンドソウシンダイエットセンモンサロン　ルーセントアンドコー

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ルーセントアンドコー(Lucent&Co.)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-07-19 12:44:32.0

投稿者：

木村

【バストが垂れてる？！】

こんにちは！Lucent＆Coです！朝ブラジャーをつけた時、寄せてすぐは大丈夫なのにブラジャーの上がカパカパするな、、、と悩んだことありませんか？実はそれサイズがあっていないわけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-18 15:13:40.0

投稿者：

木村

【睡眠とバスト】

こんにちは！皆さんは夜更かしはせず睡眠はしっかりとれていますでしょうか？？バストアップには睡眠をとる時間もとても大切です！夜の22時から2時は「ゴールデンタイム」と呼ばれて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-14 13:33:03.0

投稿者：

木村

【糖質中毒から抜け出すのが鍵！？】

こんにちは！Lucent＆Coです！皆さん夏になり、これからアイスやかき氷など、美味しいものを食べる機会が、増し増しになりますね☆そのためには、糖質を抑え、中毒を治すことが必要で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-12 13:08:34.0

投稿者：

木村

【甘党でバストにお悩みのあなた】

こんにちは！Lucent＆Coです！無性に甘いものが食べたい！！口寂しい時につい食べてしまう！！疲れた時に食べたい！！実は、、、タンパク質不足かもしれません！タンパク質が不足する…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-11 10:08:42.0

投稿者：

木村

【食生活を見直して貧血を改善】

こんにちは♪毎日の食事で鉄分を効率良く摂取することも重要な貧血対策です。サプリと共に日々の食事を見直しましょう！食物に含まれる鉄分は、体内への吸収率が10～20%となる「ヘム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 14:46:46.0

投稿者：

木村

【深呼吸でバストアップ】

こんにちは♪Lucent＆Coです！普段無意識にしている呼吸も、実はバストアップに大きく関係しています。呼吸が浅いと、・体内に取り入れる酸素量の減少・各細胞への酸素提供量も減る・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-07 09:59:27.0

投稿者：

木村

【下着の正しいつけ方】

こんにちは！実はデコルテにボリュームがないと悩む多くの女性が"下着を正しくつけていない"ためにおこっています！普段下着のつけ方は意識してるよ～って方も是非一緒に復習してみて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-06 17:45:46.0

投稿者：

木村

【バストアップには生野菜！】

こんにちは！Lucent＆Coです！皆様バストアップに生野菜がよいってご存じですか？よくお客様からは生野菜？と驚かれます！なぜ生なのかというと、、、火を通していない生の状態で召し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-05 10:35:39.0

投稿者：

木村

【問題★おっぱい支える筋肉は？】

皆様こんにちはLucent＆Coです！バストを支えている筋肉知っていますか？有名な大胸筋だけではないのです♪主な筋肉は大胸筋、小胸筋、この２つ★★★大胸筋★★は胸部分にあります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-24 13:45:46.0

投稿者：

木村

【バストアップに関係する反り腰？】

こんにちは！Lucent＆Coです！姿勢が悪いとバストは育ちにくくなります。本日は女性の方で多い反り腰さんについて説明します！反り腰とは？腰は自然に反っていますが、反り腰は通常よ…続きを見る