ブログ2ページ目｜あい鍼灸院接骨院 JR西宮駅院

あい鍼灸院・接骨院　JR西宮駅院

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あい鍼灸院接骨院 JR西宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 22:23:44.0

投稿者：

溝畑龍之介

四十肩・五十肩の予防とは？

・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-09 19:33:02.0

投稿者：

今井勇希

春財布の時期だ

みなさん、こんにちは！スタッフの今井です。3月に入りましたが朝晩はまだ肌寒く感じますね。最近は急に天気が崩れる日も多くてイヤな感じです笑じつは今月誕生日を迎えまして、患者…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 16:15:00.0

投稿者：

溝畑龍之介

更年期障害の対策法とは？

自律神経を整える更年期障害における全身症状には、硬くなっている筋肉に対しての「手技療法」、自律神経に対する「鍼灸治療」が効果的です。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-01 14:51:55.0

投稿者：

横内幸裕

仕事終わりに岩盤浴

皆さん、こんにちは！　スタッフの横内です！寒波が終わり徐々に暖かくなってきましたが体調などは崩されていないでしょうか？自分は花粉症でくしゃみと目のかゆみにやられて悩まされ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-25 10:37:53.0

投稿者：

溝畑龍之介

更年期障害の対策法とは？

ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-22 16:58:29.0

投稿者：

溝畑龍之介

筋トレ

皆さん、こんにちは！スタッフの溝畑です！まだまだ寒く、布団から出るのもつらい日が続きますが、皆様はどうお過ごしでしょうか？僕は、最近ジムを再開しました！走ったり、時間を決…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 10:19:59.0

投稿者：

溝畑龍之介

効果的なストレッチのやり方とは？

ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-16 15:24:43.0

投稿者：

井上悠典

ついに開幕！！！！

皆さん、こんにちは！鍼灸師の井上です。本日は2月16日（(日)）です。今回のブログは、一昨日の出来事についてお話させてください！！皆さん、当然お分かりですね？そう、もちろん「J…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 10:31:37.0

投稿者：

溝畑龍之介

効果的なストレッチのやり方とは？

1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 10:33:54.0

投稿者：

溝畑龍之介

乾燥肌の対策法とは？

洗顔・入浴後は、肌がうるおっているように感じますが、実際は角質層がふやけた状態になっており、肌のバリア機能が正常に働かなくなっています。バリア機能を回復させるには、洗顔や…続きを見る