トゥービー(To Be)の口コミ一覧

たくさんあるピラティススタジオの中から当店を選んでいただきありがとうございました。
ピラティスで身体の軸作りがイメージできると、いろんな運動に応用できるようになるので少しずつご自宅でも試してみてください。

本格的に寒くなって身体を動かしにくい時期ですが、ご来店ありがとうございました。
また、久々の運動にピラティスを選んでいただきありがとうございます。

エクササイズの種類によっては意識する所がたくさんあり難しかったかもしれませんが、楽しんで頂けてよかったです。

運動に慣れていくと、ご自宅でも運動しやすくなると思いますので、その都度分からない事がありましたら、お気軽にご質問ください。

この度は嬉しい口コミありがとうございました、

この度はご来店いただきありがとうございました。
身体の不調は、いろんな要因で生じます。運動を始めるにあたって、いきなり張り切って無理をすると、かえって痛みが生じる場合があります。
　お客様の場合は、呼吸が浅い状態となっていたため、楽に呼吸ができるようにストレッチを行わせていただきました。
　焦らずリラックスできる呼吸運動で身体を整える事から始めてみてください。

　その日によって、息がしやすい日、吸いにくい日があるかもしれませんが、「呼吸を一生懸命頑張ろう」ではなく、空気の匂い ・ 空気の冷たさ/暖かさなども感じながら自分の身体を休ませる時間を作ってあげてください。

ご来店ありがとうございました。

理学療法の理論で本来あるべき位置に骨格を整え、ピラティスエクササイズで関節を安定させる事ができると姿勢改善＋症状改善につながります。

産後は体幹のコアを働かせにくい状態となるため少しづつ運動していきましょう！

ご来店いただきありがとうございました。
ピラティスは、
　・ ストレッチ
　・ 筋トレ
　・ 運動学習、姿勢改善
が同時に行えるエクササイズです。
今まで使われにくかった筋肉を刺激するので、ピラティスの事を一言で説明するのは難しいですが、気に入ってもらえて良かったです。
　またピラティスを通じて運動するとカラダが楽になる感覚をお伝えできたらと思います。

ご来店ありがとうございました。
　
　お疲れの様子でご来店いただき、身体がカチコチ状態でしたのでピラティス＋ストレッチ（筋膜リリース）をさせていただきました。

お伝えした運動が解らなくなった時や、聞きたい事があえば、またお気軽に連絡ください！

ご来店ありがとうございました。

不調の訴えがありましたので、リハビリのようなピラティスを提供させていただきました。

関節の位置が、本来あるべき位置に整うと症状は軽くなっていきますので、正しい動きを徐々に体で覚えていってもらえたらと思います。

ストレッチや整体などの施術だけでは治りにくい慢性的な症状に対しては、自身で体を動かし、神経・筋肉・関節を同時に治療できるピラティスが適しているので、ご自宅でもぜひ継続してみてください。

カラダの使い方を人に見てもらうことは大事ですよね！
自分も自分のことは見てもらわないとわからないので、たまには違うスタジオでレッスン受けたり、コンディショニング受けたりしてます。

家でできる運動は、これからも簡単だけど効果的なエクササイズをお伝えしますね！

ご来店いただきありがとうございました。
ご自身で、得意な動きと苦手な動きを把握していらっしゃたので、スムーズに運動提供する事ができました。ありがとうございます。
普段のトレーニングは、お伝えした注意点などを参考にしてみてください。

ご来店ありがとうございました！
陸上競技は、シンプルな競技だからこそ綺麗でかっこいい姿勢作り大切です。
姿勢がそのまま競技に反映されるのでトレーニングを継続していきましょう！
また、いい姿勢がいいメンタルにも繋がります。
自信を持って大会に臨めるようにしてきましょう！

ご来店ありがとうございました。
運動中に感じていただいた「いい感覚」を思い出しながら、無理のない範囲でご自宅でも継続してみてください。
姿勢を正すイメージより、上に伸ばすイメージを持つと体幹に自然と力が入りますので！

ご来店ありがとうございました。
自分もいろんなピラティスを受講して、エクササイズの習得と、目的や意味を理解するまでに時間を要しました。
今は、いかにシンプルにお客様に伝えられるかが課題となってます。
また分からないことがあれば、お気軽にご相談ください。

ご来店ありがとうございました。
できる運動から、ぼちぼち継続していきましょう。
カラダの可動性がでてくると運動の感覚も変わると思います！

ご来店ありがとうございました。
ピラティスの理論で、家庭用の椅子に座ったままの運動や、バランスボールを使った運動を中心に行わせていただきました。
　ご自宅でも座ったままできる運動を、無理のない範囲で運動なさってください！

また、わからないことがあれば遠慮なくご相談くださいませ。

ご来店ありがとうございました。
事務作業と電話対応のお仕事で、常に精神的ストレスがかかる状態にあったように思われます。

胸腰椎や肩甲骨周辺の可動性低下が顕著にみられたので、今回はストレッチを行った後、マシンピラティスで動きを整えさせていただきました。

気が張る仕事内容だと思われますので、たまには気分転換もしながら心身ともにリフレッシュする時間も作ってみてください。

ご来店ありがとうございました。
座った状態でのお仕事が多いとのことで、肩周りと股関節周りのストレッチをさせていただいた後、マシンを用いたピラティスエクササイズでした。
普段動かしにくい所を、マシンを使うことで動かす事ができたのではないかと思います。
気温も低くなり、首・肩周りも凝りやすくなりますので、体調管理も含めてお大事になさってください。

ご来店ありがとうございました。
事務仕事の姿勢で、頭が前に出やすく、肩も巻き方になりやすい姿勢でしたので、肩こりや偏頭痛につながっていたのだと思われます。
長時間座った姿勢だと、股関節周辺も硬くなりやすいので今回は股関節と体幹周辺からの運動とさせていただきました。
体幹を安定させる事で上半身の姿勢も整っていきますので、体幹部分は継続して行っていきましょう！