ブログ｜コキュウギンザピラティスアンドボディケア(KOKYU GINZA)

KOKYU GINZA Pilates & Bodycare【コキュウギンザピラティスアンドボディケア】

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コキュウギンザピラティスアンドボディケア(KOKYU GINZA)のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 14:11:21.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスで女性らしい身体作り UP

こんにちは！KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです！しなやかで女性らしいメリハリある身体は多くの女性の憧れですよね♪そんな身体を目指すにはピラティスがオススメです！今回…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-11 15:03:33.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスによるストレス解消効果 UP

こんにちは！KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです！ピラティスは姿勢改善や腰痛改善、体幹トレーニングとして注目されることが多いですが、実はストレス解消にも効果を持つエク…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 15:06:02.0

投稿者：

KOKYU広報

巻き肩のお悩みございませんか？

こんにちは！KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです！本日はお悩みで多い”巻き肩”についてお話しさせていただきます。鏡を見た時などに「私ってもしかして巻き肩かも…？」と、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 16:21:20.0

投稿者：

KOKYU広報

春の新生活にピラティスを取り入れませんか？

こんにちは！KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです！４月がスタートして生活環境やお仕事など変化がある方も多いのではないでしょうか。この時期は身体のストレスや精神的なスト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-12 14:31:54.0

投稿者：

Kana

自律神経が乱れてきませんか？

眠れない常にだるい集中できないやる気が出ないなど当てはまる症状はございますか？もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経には、交感神経と副交感神経があり、互…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-11 15:57:13.0

投稿者：

Kana

よもぎ蒸しのおすすめ頻度

よもぎ蒸しのおすすめ頻度体質改善、ダイエット週1～2回妊活生理後から排卵日までに2～3回1回で全てが良くなることはなかなかありません。不調を感じたら少しずつよもぎ蒸しでデトッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 12:52:48.0

投稿者：

Kana

11月のキャンペーン情報

11月のキャンペーン情報♪ピラティス体験50分＋よもぎ蒸し30～40分上記２つのセットでご予約の場合入会金22,000円→半額11,000円でご案内させていただきます。寒くなってきたこの季節…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-03 18:14:21.0

投稿者：

Kana

生理痛とピラティス

みなさん、こんにちは♪本日はピラティスと生理痛に関するお話をします。生理痛の不調に悩んでいる方は是非読んでみてください！！生理中は、下腹部の痛みや頭痛、めまいや貧血のよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-01 14:41:03.0

投稿者：

Kana

9月キャンペーン情報

<9月のお知らせ>みなさん、こんにちは♪9月がスタートいたしました！銀座店では、完全個室のプライベートな空間でピラティスができるお部屋ができました！リフォーマーを使用してレッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-31 13:29:49.0

投稿者：

Kana

だるい日が続くあなたに...

夏の暑さが続き、台風の季節がやってきましたね。この季節は天気が不安定になり、その影響で気圧も激しく変動しやすいです。気圧は私達の自律神経を変化させてしまいます。今日はピラ…続きを見る