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ボディストイックつくば(BODY STOIC)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-03 19:38:31.0

投稿者：

木村沙世子

「ヘルスリテラシー」とは　なんぞや？

「ヘルスリテラシー」と言う言葉を聞いたことはありますか？？ヘルスは、健康ですね。では、リテラシーとはなんでしょう？現在の使われ方では、「情報を理解、解釈して活用する」とい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 22:15:10.0

投稿者：

木村貴宏

2024年も残り半年

今年も半分が過ぎましたが、運動を始める決意をまだ実行できていないみなさんこれからの半年は、新たな自分に生まれ変わるチャンスです！BODY STOIC つくばでは、あなたのペースに合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 01:01:13.0

投稿者：

木村貴宏

スポンサーとして参加しました

Asia Supreme Pageant Japan 2024 IBARAKIのスポンサー企業として、携わらせて頂きました。昨年は、BODY STOIC つくばでトレーニングしているお客様が、『2023年に世界大会のミスミセ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 00:23:01.0

投稿者：

木村貴宏

目標達成には、マンツーマントレーニングが近道！

こんにちは、皆さん！多忙な毎日の中で、健康的に体重を管理することは大変な挑戦ですよね。でも、良いニュースがあります。実は、ダイエットを成功させるために必要なのは、厳しい食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-12 09:57:26.0

投稿者：

木村沙世子

ダイエットは見た目だけじゃない！

こんにちは、皆さん！ダイエットを通じて得られる素晴らしいメリットについてお話ししたいと思います。健康的に体を引き締めることは、見た目の変化だけでなく、心と体全体のバランス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 17:00:12.0

投稿者：

木村沙世子

身体を動かすと『幸せ』って本当？

こんにちは！栄養士です。私、栄養士ですが隙間時間にトレーニングをお願いします。ジムでお仕事をする特権ですね～。今回は、ベンチプレスをお願いしました。行ってみて1番思った事…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-25 13:15:38.0

投稿者：

木村沙世子

材料はシンプル！

こちらのバーニャカウダはイタリアンシェフに教えてもらったもの・・・とは言ってもYouTubeのシェフ（笑）好きなもは、自分で作る主義なのです。そうすれば、おかわり自由で飽きるま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 20:14:49.0

投稿者：

木村沙世子

私の腸内フローラをのぞいてみた

「腸活」と言う言葉を聞いた事がある方は多いと思います。では、「腸活」とはどうなったら成功なのでしょう？簡単に言うと、本来持つ腸の働きを取り戻した状態の時だそうです。私達が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-28 11:25:38.0

投稿者：

木村沙世子

嬉しい報告

月初の事でしたが仕事の移動の為、2年前に地方へ行ってしまった会員様より嬉しい報告を受けました！結婚のご報告です！本当に嬉しい報告でした。トレーニングにはお越しいただく事は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-24 09:12:27.0

投稿者：

木村沙世子

丁寧に伝える大切さ

丁寧に説明して、理解いただく事は本当に大切な事だと思います。「何とな～く分かったつもり」で終わってしまうより「なるほど！そう言う事なんだ」と腑に落ちた状態でトレーニングを…続きを見る