ブログ｜ビーコルノースポート・モール店(BCOR)

BCOR BODY CARE STUDIOノースポート・モール店

ビー・コルボディケアスタジオ　ノースポート・モールテン

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神奈川県横浜市都筑区中川中央１-25-1ノースポートモール3階
横浜市営地下鉄「センター北」徒歩1分/Northport Mall（ノースポート・モール）内

ビーコルノースポート・モール店(BCOR)のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 12:46:27.0

投稿者：

西山隆志

整形外科と整骨院の違い UP

【整形外科と整骨院は同時に通える？】こんにちは！ビーコル接骨院です。「整形外科と整骨院って同時に通ってもいいの？」と疑問に思っている方もいるかもしれませんが、実は同時に通…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 18:27:45.0

投稿者：

西山隆志

足の痛み UP

【ひざや腰を守る！ウォーキングでのケガを防ぐためのポイント】ウォーキングや運動中、こんな悩みはありませんか？・歩いているとひざが痛くなる・長く歩くと腰が痛くなる健康のため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 15:10:31.0

投稿者：

西山隆志

効率よく筋肉を増やすには UP

【効率よく筋肉量を増やすには？】こんにちは！ビーコル整骨院です。「筋肉をつけたいけど、なかなか成果が出ない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？筋肉を効率よくつけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 13:09:07.0

投稿者：

西山隆志

身体のケア

【カラダのケアって本当に必要？】こんにちは！ビーコル整骨院です。・整形外科で診察を受けて改善してきたので、今の体調をキープしたい・さらに体の調子を良くしたいと思っている方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 11:25:18.0

投稿者：

西山隆志

腰の痛み解消

【腰の悩みを解消し、日常をもっと快適に！】腰の痛みで悩んでいるあなた、毎日の生活がつらくなっていませんか？座っている時間が長くなると腰が重く感じたり、朝起きた時に体を動か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 13:18:35.0

投稿者：

西山隆志

かんたんスクワット

【かんたんスクワットでお腹スッキリ！無理なく続けられるシンプルエクササイズ】運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 20:39:37.0

投稿者：

小野優汰

股関節とお尻の硬さが気になる方へ！

股関節やお尻の筋肉が硬くなっていませんか？これらの部分は深く関連しており、どちらかが硬くなると、もう一方にも影響を与えることが多いです。股関節とお尻の筋肉を同時にケアして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-24 10:59:02.0

投稿者：

西山隆志

腹筋、インナーマッスル

【腹筋を鍛えるとどんな良いことがあるの？】腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-22 09:50:18.0

投稿者：

小野優汰

【太ももをスリムにするコツは？】

太ももの筋肉は大きく3つのグループに分かれます。「内転筋」「大腿四頭筋」「ハムストリングス」です。それぞれの役割を理解することで、太ももが太くなる原因や解決策を知ることが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-15 12:36:40.0

投稿者：

小野優汰

関節ストレッチでカラダすっきり

【スキマ時間にできる！かんたん関節ストレッチでカラダすっきり！】忙しい毎日で、カラダのケアを後回しにしていませんか？関節の動きを維持することは、スムーズな動作と全身の健康…続きを見る