最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-09-18 11:59:54.0
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白石田 雄太
軸足と利き足の差とはなんでしょうか？スポーツをされている方は特に耳にすることが多いと思います^_^本日はこのことについてお伝えしていきます！軸足と利き足の違いは、主に動作中…
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- 投稿日：
- 2024-09-17 11:17:20.0
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白石田 雄太
長時間寝ることで腰痛が出やすいというのは以前お話しした通りですが、単に仰向けで寝る、仰向けで横になるだけで腰が痛くなる方もいらっしゃいます。本日はこのことについてお伝えし…
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- 2024-09-16 10:54:28.0
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白石田 雄太
足首の捻挫をしたことはありますか？だいたい1～2週間くらいで治ると思います！ですが痛みが引いたから治った！と思っていませんか？中には足首の関節の歪みが残り、時間の経過ととも…
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- 2024-09-15 11:02:26.0
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白石田 雄太
9月は3連休が2回ありますね！今年は連休が1週間空いてしまうのでシルバーウィークとは言いづらいですが、お出かけされる方も多いかと思います！もちろん家でゆっくりのんびりしよ～と…
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- 2024-09-14 11:51:12.0
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白石田 雄太
長期間膝の痛みがある方や、以前膝の怪我をされた方に多いと思うんのですが、雨の日の前に膝が痛くなることがありませんか？なぜ雨が降る前に膝が痛くなるのでしょうか？本日はこれに…
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- 2024-09-13 10:39:28.0
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白石田 雄太
日中の気温はまだまだ暑いですが朝晩の気温は少し低下して涼しくなってきています！夏の間に暑すぎて運動ができなかったという方も動きやすくなってきたのではないでしょうか^_^ただ…
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- 2024-09-11 13:11:12.0
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白石田 雄太
「食欲の秋」「実りの秋」とも呼ばれる季節ですが、この時期は体重が増えるのが怖い時期でもありますよね(T_T)体重が増えると膝が痛くなることも多いので、それについてお話ししてい…
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- 2024-09-10 17:51:04.0
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白石田 雄太
季節の変わり目で自律神経が乱れるこの時期は身体が重いですよね(T_T)特に睡眠の質の低下は仕事や日常生活に大きな影響があります。それに顔も身体もむくみやすくなりますね。。。本…
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- 2024-09-09 14:34:37.0
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白石田 雄太
まだまだ暑さが残りますが秋を感じさせる瞬間が増えてきました^_^食欲の秋ともいいますが、食べ過ぎ飲み過ぎが原因でギックリ腰を起こすこともあります。本日はこのことについてお話…
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- 2024-09-08 10:05:54.0
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白石田 雄太
家の中や外出中に特に段差があるわけではないにも関わらず、つまづいてしまうことはありませんか？？もちろん筋力が落ちるというのも原因の1つですが、実はそれだけではないんです！…
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