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m light エンダモロジー/毛穴洗浄/ハイドラ（旧：m light)

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ミライト(m light)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-24 17:23:58.0

投稿者：

佐藤

妊活に睡眠は大事 UP

ストレスが原因で睡眠の質が下がり、ホルモンバランスを崩して妊娠の妨げになると言われてます睡眠に関わるメラトニンというホルモンはビタミンEの約2倍の抗酸化作用があり、卵巣を守…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 17:01:05.0

投稿者：

佐藤

適度な運動って？ UP

適度な運動は、少し息が弾み、汗ばむ程度の運動を週60分程するのが理想と言われています例　週2回　30分　もしくは　週3回　20分ウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動がい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 16:49:31.0

投稿者：

佐藤

アライアンス後の過ごし方 UP

アライアンスを受けた後は、血流とリンパの流れが一気に改善します。血流の流れが良くなる事で、代謝アップ、リラックス効果アップ、老廃物排出アップします1 お水をしっかり摂る　→…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 16:44:28.0

投稿者：

佐藤

セルライト　その3

原因が分かったら、改善するだけですね！出来る事から、コツコツ継続する事が大きな鍵です。1 運動　筋肉を付け、動かす事で代謝アップ。同時に血流の流れが改善し身体の老廃物を排出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 13:21:21.0

投稿者：

佐藤

セルライト　その2

続いてセルライトは何故出来てしまうのか？どんなに痩せいる方でも、セルライトに困まり当店をご利用いただいております。セルライトは、女性にとって最大の天敵です。この憎きセルラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 12:44:43.0

投稿者：

佐藤

セルライト　その1

良く耳にするセルライト身体に悪そうなイメージだけど、一体何者なの?今日はそんなセルライトについて、少しお話ししていきます。セルライトをとっても簡単に説明すると皮下脂肪と体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 15:06:44.0

投稿者：

藍

最適な来店ペースは？？

ご来店のペースはお客様の目的と体の状態により異なります。サイズダウンやダイエット目的ですと、週2～1でのご来店が理想的です。早く結果を実感頂けるかと思います。同時に食事の見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 12:47:59.0

投稿者：

藍

気になる部分の原因は

身体の中で特に気になる部分が誰にでもあると思います。気になる所があると、ついその部分だけを集中してケアするそれによりそこが痩せるように思いがちですが、実はその気になる所は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 11:29:20.0

投稿者：

藍

ダイエットだけではなく、疲労回復効果も

最近、寒暖差が酷くいつも以上に身体が重く感じませんか？季節の変わり目や、花粉症などこの季節は疲労を感じやすいです。そしてこれからどんどん薄着になるので体のラインも同時に気…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-02 11:54:19.0

投稿者：

実音

産後ケアのオススメはエンダモロジー

産後は多くの生理的、肉体的、心理的な変化を伴います。そして、産後の身体を整える為には時間が絶対に必要です。エンダモロジーアライアンスには産後に適したモードが搭載されていま…続きを見る