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99件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-22 21:23:41.0

投稿者：

大垣将成

姿勢が自律神経に与える影響とは？

こんにちは！整体マスト　大垣です！お盆が過ぎてもまだまだ暑い日が続いておりますね。体調管理をしっかりして夏風邪等ひかないようにしましょう！本日は姿勢と自律神経についてのお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-26 12:22:24.0

投稿者：

大垣将成

久しぶりの映画館にて♪

こんにちは！整体マストの大垣です！最近は雨が降ったりじめじめする日が多いです。気圧の変化、気温の変化で体調も崩しやすい季節なのでしっかりと栄養をとり、良い睡眠をとって体調…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-18 13:41:25.0

投稿者：

大垣将成

夏を乗り切る胃腸のツボ

こんにちは！整体マスト　大垣です！最近よく耳にすることが増えた足三里というツボをご存知でしょうか。今から千七百年も前に書かれた薬の本に、「傷寒論（しょうかんろん）」という…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-12 20:28:37.0

投稿者：

大垣将成

筋トレで強くなるのは筋肉だけじゃない？？

『筋トレは骨を強くする？』骨は長軸方向に圧がかかることで強くなっていくことがわかっています。宇宙飛行士が地球へ帰還した際、歩くのもおぼつかないような状態になるのも、長軸方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-05 11:10:42.0

投稿者：

大垣将成

夏に美味しいトマトの効果♪

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。7月に入り、暑い日や雨が降ったり気温差が激しい近頃ですが体調を崩さないよう注意していきた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 09:35:20.0

投稿者：

大垣将成

7月になりました！最近のご予約状況。

こんにちは！整体マスト　大垣です！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今年も早いことにもう7月となりましたね！今年は梅雨入りが遅く先月は暑い日が多くありました…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 08:24:25.0

投稿者：

大垣将成

夏至　夏に向けて！

こんにちは！整体マスト　大垣です。本日は夏至となっていますね！これからなつに向けてダイエットを頑張る方も多いと思います。そこでダイエットを後押ししてくれる成分５つをご紹介…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-14 18:32:36.0

投稿者：

大垣将成

スポーツが熱い！

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます！6月ももう中盤に差し掛かる頃です。最近は気温が３０度に近い日が続いていますね。まだ6月なの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-07 16:27:57.0

投稿者：

大垣将成

水分補給の重要性☆

こんにちは！整体マスト　大垣です。気温の変化が激しくなってきている季節ですがこれからの季節は特に身体が水分不足になってしまいがちです。水分補給は健康維持のために非常に重要…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 16:32:10.0

投稿者：

大垣将成

梅雨に向けて、、！

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。整体マスト　大垣です！５月も過ぎあっという間に6月になりました！！早いです・・・・今年の目標にしている事や今年挑戦して…続きを見る