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すみれ堂整骨院

すみれどうせいこついん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 静岡県藤枝市前島2-23-14
  • 藤枝駅から徒歩10分

すみれ堂整骨院のブログ

最新ブログ一覧

233件のブログがあります

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  • 目にいい栄養素、眼精疲労を食生活でケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-13 11:18:37.0
    投稿者:
    ブロガー A
    こんにちは、すみれ堂です。現代の忙しい生活と長時間のデジタルデバイスの使用は、多くの人々に眼精疲労を引き起こしています。眼精疲労は、目の乾燥、かすみ、疲れ、頭痛などの症状…続きを見る
  • 眼精疲労をセルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-12 11:43:28.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。現代人の多くが悩まれている症状である「眼精疲労」しっかりとケアできていますか?簡単にできておすすめなのが目元を温めるホットアイマスク!ピント調整…続きを見る
  • 妊娠中でもできる腰痛予防!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-09 14:18:26.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。妊娠後期から気になってくるのが「腰痛」ですね。お腹が大きくなるにつれて重心が前に移動してしまうため、背中の筋肉は前屈みにならないよう今まで以上に…続きを見る
  • 痛みのある時でも日頃の運動は続けるべき?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-08 11:57:16.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。“あなた”は痛みが出ている時ってどうしていますか?よくある質問に「痛い時も動かした方がいい?」というものがあります。当然のことですが、「症状によ…続きを見る
  • 寒い季節は湿布よりもホッカイロの方が効果的かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-07 09:09:06.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。今週は寒波の影響でかなり冷え込んでいますね。私は年々寒さに弱くなっている気がします・・・歳ですかね笑今回は湿布についてのことです。よく慢性的な症…続きを見る
  • 【2月限定】冬の姿勢改善!「猫背矯正」をお得に体験
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 09:36:30.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。寒波が来ていて昨日から一段と寒くなりましたね。予報ではしばらく寒さが続くみたいです。寒いと気になるのが、そう「猫背」ですね。皆さん寒いと筋肉に力…続きを見る
  • 急な“めまい”ありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-05 10:56:57.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。急に目の前がクラクラする。横になると視界が回ったりする。立ち上がりに目の前が暗くなってフラフラする。こういった眩暈が出ること、ありませんか?眩暈…続きを見る
  • シビレが出ている腰痛におすすめ「腰椎調整専門施術」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-02 14:14:59.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。寒い時期は何かと症状が出やすい季節ですよね。特にこの季節は肩こりや腰痛が多くみられます。腰痛と一口にいっても、筋肉が硬くなって痛みが出ているもの…続きを見る
  • ストレッチの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-01 09:24:08.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。今回はストレッチの重要性についてです。私が日常生活で重要だと思っていること、それは「姿勢」と「ストレッチ」です。そもそもストレッチとは?筋トレは…続きを見る
  • 起床時の首肩こり。枕が自分に合わないという方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-31 10:13:04.0
    投稿者:
    鈴木 琢哉
    こんにちは、すみれ堂です。慢性的な首肩こりの方でよく聞くのが、朝起きた時から張り感を感じるというもの。なかなか自分に合った枕が見つからないという、いわゆる「枕難民」という…続きを見る

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