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レンガの家の整体院なんぽ

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最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 22:09:44.0

投稿者：

南保真人

痛みと意識の関係について

1. 痛みは脳がコントロールしている痛みは単に「ケガをした場所」ではなく、「脳」が感じるものです。例えば、同じケガをしても「すぐ治る」と思う人と、「大変なことになった」と思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 17:57:12.0

投稿者：

南保真人

風邪と免疫の関係について

1. 体温の低下による免疫力の低下気温が低くなると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。その結果、血流が悪くなり、免疫細胞の働きが鈍くなります。特に、手足が冷えやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-11 11:52:59.0

投稿者：

南保真人

冬の冷えに負けない！女性のためのあったか健康ケア

1. 冬の冷えが招く体のトラブルとは？「ただ手足が冷たいだけでしょ？」なんて油断していると、冷えは意外と厄介な影響を体に与えます。たとえば…肩こり・腰痛が悪化 → 血流が悪く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 12:47:35.0

投稿者：

南保真人

女性が冬に取り入れたい健康ケアのポイント

1. 冷え対策を徹底する温かい食事を摂る：根菜類やショウガ、味噌汁など、体を内側から温める食材を積極的に取り入れましょう。スープや鍋料理は手軽でおすすめです。重ね着を工夫す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 16:45:18.0

投稿者：

南保真人

女性必見！美と健康のポイント

1. 自律神経を整えるライフスタイル仕事や家庭などでのストレスが体調に影響を与えることがあります。ストレスの蓄積は自律神経の乱れを引き起こし、睡眠不足やホルモンバランスの崩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 17:21:22.0

投稿者：

南保真人

風邪予防と免疫力アップのポイント

冬に増える健康リスク冬は寒さと乾燥により、呼吸器系が弱りやすくなります。特に喉や鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスや細菌が体内に入りやすくなり、風邪やインフルエンザに感染しや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 17:20:06.0

投稿者：

南保真人

季節の健康コラム

冬の健康管理：寒さに負けない体づくりのコツ冬の健康リスク冬は気温が下がることで血流が悪くなり、体全体の循環機能が低下しやすい季節です。これにより、以下のような症状が現れる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 23:06:11.0

投稿者：

南保真人

自律神経と不調

自律神経の乱れがもたらす不調自律神経が乱れると、以下のような不調が起こることがあります。疲れが取れない：副交感神経が十分に働かず、睡眠中に体が回復しにくくなります。頭痛や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 23:29:27.0

投稿者：

南保真人

冬に意識したい体のケアと整体の役割

冬に意識したい体のケアと整体の役割冬は寒さが厳しくなるとともに、体への負担が増える季節です。特に冷えや乾燥が進行しやすく、筋肉の硬直や血流の滞りを引き起こしやすい時期でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 11:02:44.0

投稿者：

南保真人

コラム

冬の冷えと肩こりの関係を改善する整体ケア冬になると、寒さによって血行が悪くなり、肩こりや首の張りに悩む方が増えます。特に札幌の寒さは身体を縮こまらせ、筋肉の硬直を招きやす…続きを見る