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444件のブログがあります

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  • 慌ただしい新生活でお疲れの首肩に。
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    投稿日:
    2025-04-24 11:43:05.0
    投稿者:
    well セラピスト
    春は新しい環境でのスタートが多い季節です。職場が変わったり、新しい人間関係が始まったり、慣れないことが続いている方も多いのではないでしょうか。そして季節の変わり目あるある…続きを見る
  • たけのこ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-23 07:30:04.0
    投稿者:
    well セラピスト
    たけのこニョッキ!たけのこの旬は4~5月で、採ってから時間がたつほどアクが強くなるので、なるべく早く下茹でしましょう。低カロリーで食物繊維が豊富。腸内をきれいにしたり高血圧…続きを見る
  • 4/22は肩こりを労わる日です
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    投稿日:
    2025-04-22 14:30:55.0
    投稿者:
    well セラピスト
    この記念日、夏目漱石の小説、『門』に“肩こり”が登場した日と、語呂合わせの「しんどい(4)コリ(2)つらい(2)」からきているらしいです。コリ…2…??2…?まぁいいか。現代…続きを見る
  • そろそろ紫外線気にしてもろて。
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    投稿日:
    2025-04-21 07:52:10.0
    投稿者:
    well セラピスト
    春の日差しが心地よく…なんなら暑く感じられる季節になりました。紫外線もぐんぐん強くなってきています。紫外線は3月頃から徐々に増え始め、5月には夏と同じくらいの量になる日も。…続きを見る
  • イースターってなんぞや
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    投稿日:
    2025-04-20 07:33:28.0
    投稿者:
    well セラピスト
    2025年のイースターは4月20日、本日です。私は信仰心は持ち合わせておりませんが、歴史や伝統、イベントは興味があります。イースター(Easter)は、キリスト教の「イエス・キリスト…続きを見る
  • 春はあけぼの。やうやう眠い。
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    投稿日:
    2025-04-19 07:09:58.0
    投稿者:
    well セラピスト
    春になると、なぜか眠くてだるい、朝スッキリ起きられない…年中眠い??それは無呼吸とか食いしばりとかいろいろあるから何とも言えませんが、この時期は、寒暖差や気圧の変化、環境…続きを見る
  • からだの脂肪の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-18 07:31:42.0
    投稿者:
    well セラピスト
    脂というと「太る」「体に悪い」と思われがちですが、体にとって必要なものでもあります。代表的な脂質をご紹介します。〇中性脂肪(トリグリセリド)食事から摂った脂や糖質が体内で…続きを見る
  • ほな皮下脂肪は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-17 08:46:30.0
    投稿者:
    well セラピスト
    前回は内臓脂肪。では皮下脂肪は?皮下脂肪は、皮膚のすぐ下につく脂肪のことで、特にお腹・お尻・太もも・二の腕などにつきやすい脂肪です。女性は男性よりも皮下脂肪がつきやすい傾…続きを見る
  • ぽっこり内臓脂肪
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    投稿日:
    2025-04-16 08:38:04.0
    投稿者:
    well セラピスト
    内臓脂肪。その名の通り、お腹の内側にある臓器(腸・肝臓・胃など)のまわりにつく脂肪のことです。皮膚の下につく皮下脂肪とは違い見た目では分かりにくいですが、健康への影響が大…続きを見る
  • エッセンシャルオイル…土佐ぽんかん
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 08:37:00.0
    投稿者:
    well セラピスト
    エッセンシャルオイル(精油)とは、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。当店で…続きを見る

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