ブログ｜フォーユー鍼灸整骨院登美ヶ丘院フォーユーフィット登美ヶ丘店(for you fit)

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for you鍼灸整骨院登美ヶ丘院/for you fit登美ヶ丘店

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フォーユー鍼灸整骨院登美ヶ丘院フォーユーフィット登美ヶ丘店(for you fit)のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-05 15:55:50.0

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スタッフ

スタッフおすすめの食材のご紹介！ UP

こんにちは！foryou鍼灸整骨院登美ヶ丘店です！今回はスタッフ、オススメの食材についてご紹介致します！・お肉部門グラスフェッドビーフ！高たんぱくで低脂肪！亜鉛や鉄分も豊富！・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-05 08:59:18.0

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スタッフ

春の疲れと整体の関係性について！ UP

こんにちは！今回は春と整体についてお話しさせてもらいます。春になると「なんとなく体がダルい」「やたら肩がこる」と感じることはありませんか？実は、春特有の気温の変化や気圧の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 18:48:26.0

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スタッフ

セルフストレッチのメリットデメリット UP

セルフストレッチには、次のようなメリットがあります。柔軟性や血行が良くなる疲労回復やコリが軽減するストレス解消につながる姿勢が改善する運動のパフォーマンスが向上する筋肥…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 17:33:34.0

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スタッフ

カフェインのメリットについて！ UP

こんにちは！foryou鍼灸整骨院登美ヶ丘店です！今回はカフェインのメリットについてご紹介致します！コーヒーやお茶、エナジードリンクなどに含まれるカフェインには以下のメリットが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 11:35:49.0

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スタッフ

産後体型を戻したい方必見！無理なくできる運動方法！ UP

こんにんは！『産後の体型戻しに効果的！無理なく続けられる運動』についてです！『産後の体型戻しに効果的！無理なく続けられる運動』出産後、「妊娠前の体型に戻したい！」と考える…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 16:07:49.0

投稿者：

スタッフ

ストレッチと筋肉の相性 UP

運動前のストレッチの重要性運動前のストレッチは、筋肉を温め、柔軟性を高めるために欠かせません。特にダイナミックストレッチは、運動前に行うことで筋肉の温度を上げ、血流を促…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 09:17:43.0

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スタッフ

自律神経失調症について UP

自律神経は身体の内部環境を調整、体温・血圧・心拍数などの機能を制御し、自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの部分から構成されています。・交感神経は、仕事中や運動などで身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-01 10:33:49.0

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スタッフ

ポッコリお腹になりやすい特徴について！ UP

ぽっこりお腹は、多くの人が悩む体型の一つです。特に、見た目や健康に影響を与えるため、ぽっこりお腹になる人の特徴を理解することは重要です。以下では、ぽっこりお腹になる人の特…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 10:26:42.0

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スタッフ

foryou鍼灸整骨院登美ヶ丘院　４月診療日カレンダー UP

こんにちは！foryou登美ヶ丘院です(≧▽≦)２０２５年４月の診療日はこちらになります！！！【２７日(日)～３０日(水)】は休診日になりますので、ご予約の際はお気を付けください。ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 17:38:02.0

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スタッフ

和食を摂るメリット UP

和食には、栄養バランスが良く、生活習慣病の予防や改善に効果的な要素が多く含まれています。【メリット】栄養素が豊富：野菜や魚介類、豆腐、海藻など、ビタミンやミネラル、食物…続きを見る