- サロン平均
- 5.00
-
-
- 雰囲気
- 4.9
-
- 接客サービス
- 5.0
-
- 技術・仕上がり
- 5.0
-
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
ピラティスがなにかもわからないまま、ご近所なので通ってみました。やってみると楽しい！簡単な動作を言われるままに行うのだけれど、こんな回数でいいの、つらくないよ～と思う間に終わるのですが、実施前後の体の動きが全然違う！それはもうびっくり。そして何気に筋肉痛で、負荷かかっていたんだ～と気づく(笑)。普段運動習慣のない60代ですが、モチベアップにつながるインストラクターさんの声掛けが絶妙で、楽しく続けられています。運動嫌いな方にも一度経験してみることをお勧めします！！
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
も～様
いつもvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
また、嬉しい口コミ投稿ありがとうございます♪
ピラティスのエクササイズは
簡単な動きも多いので、運動が苦手な方にも
本当におすすめです♪
ですがしっかりと効かせたい部分にアプローチしていきますので
じわじわと筋肉痛が、、、(^^)笑
定期的に通っていただいており、
ご自宅でも運動を取り組まれているも～様素晴らしいです！
楽しく変化を感じていただけているとの事で嬉しい限りです♪
次回も心よりお待ちしております！
valmis 藤澤
-
2回目のマシンピラティス。前回より負荷をかけるメニューでしっかりと次の日筋肉痛になりました。笑
頑張って姿勢改善、足痩せします！
【紹介割引】紹介した方もされた方も→どのメニューでも１０００円オフ
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
りぃ様
いつもvalmisをご利用いただきありがとうございます！
初回より、特に下半身のエクササイズは
しっかりと負荷をかけて行う事ができておりました＾＾
筋肉痛いい感じですね！笑
ご自宅でのストレッチやトレーニングも継続していけるように
都度アドバイスさせていただきます♪
次回も心よりお待ちしております！
valmis 藤澤
-
初めてのマシンピラティスでした。一対一で教えていただきながらやるのはとてもやる気が出ます！元々スポーツ経験者なので思わずストイックにやりたくなっちゃいました。笑
自分の身体の歪みや、無意識に力が入っている部分、反り腰改善に向けて色々アドバイス頂きながら、あっという間の1時間でした。
綺麗な身体を目指して頑張って続けて通いたいです。
【半額キャンペーン！】マシンピラティス体験60分6000円→初回のみ3000円！
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
りぃ 様
この度valmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
嬉しい口コミもありがとうございます♪
身体の状態をお伝えした後、すぐに肩の力を抜きながら動く事ができていました！
負荷をかけるところはかけていき、硬さのある部分はしっかりと伸ばしていけるのも
マシンピラティスの良いところです＾＾
私も楽しくてあっという間の1時間でした！笑
ご自宅でも引き続き、トレーニングやストレッチ行ってみてくださいね♪
次回ご予約もありがとうございます！
心よりお待ちしております＾＾
valmis 藤澤
-
以前から気になっていたマシンピラティスを体験させていただきました！
とても感じの良いスタッフさんで、１つ１つの動作の説明がわかりやすく有意義な時間を過ごすことができました。
運動不足で多少の不安がありましたが、気持ち良く身体を動かして伸ばすことができ、すっきり爽快でした！
ぜひ継続的に通いたいと思います。
ありがとうございました♪
【半額キャンペーン！】マシンピラティス体験60分6000円→初回のみ3000円！
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
まってぃ 様
この度はvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
また、嬉しい口コミ投稿もありがとうございます^ ^
久々の運動との事でしたが
1つ1つのエクササイズスムーズにできておりました♪
また、怪我の不安やお悩みなどに合わせながらおこなっていけるのも
ピラティスの良いポイントです！
爽快です！と笑顔でレッスンを受けてくださっていた
まってぃ様素敵でした(^^)！
次回も心よりお待ちしております♪
valmis 藤澤
-
通い始めた今の写真を比べていただき、その差があまりにもわかりやすくてびっくりしました。前屈、後屈、バンザイした手も以前は開いていたけどまっすぐ上がるようになってるし。股関節の左右差も減ったし、柔軟性も上がってる！還暦オーバーでもやればできるものですね。毎回の指導のおかげです。感謝の気持ちで今年を終えます。来年もお世話になります！！
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
も～様
いつもvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
嬉しい口コミ投稿もありがとうございます＾＾
3カ月前とのお写真を見比べると、どの姿勢も違いが一目瞭然でしたね！！（笑）
レッスン+ご自宅でのストレッチやトレーニングで
お身体の変化がよりわかりやすくなっていました♪
いつも一生懸命にレッスンに取り組んでいただき
私も嬉しいですm(__)m
次回も心よりお待ちしております☆
valmis 藤澤
-
今回で5回目が終わりましたが、回数重ねる度に負荷量や難易度もレベルアップして、徐々に筋肉がついてるのが実感出来ます！
私は反り腰と巻き肩に悩んでいましたが、写真でもわかるぐらい改善してきています！
マンツーマンなのでお話しながらやってるとあっという間に1時間経ってしまい、無理なく続けて行けそうです！
これからもよろしくお願いします！
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
みーな様
いつもvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
また、嬉しい口コミ投稿ありがとうございます＾＾
初回と5回目の写真を見比べると全身的に姿勢に変化があり
特にお腹周りしっかり効いてましたね♪
少し大変なエクササイズも笑顔で行えていたみーな様素敵でした＾＾！
そしていつもあっという間の1時間でしたね！（笑）
次回も心よりお待ちしております！
valmis 藤澤
-
適度な負荷で、辛いと思う直前の絶妙な加減で調整してくださるので、毎回めっちゃ楽しく、60分があっという間です。ありがとうございます。マシーンピラティスって何やるかわからなくて抵抗感あるかもしれませんが、親切丁寧に（かつ、笑あり）教えてくださるので、ご心配無用です。やりたいけど悩んでいる方には強くお勧めします。
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
も～様
いつもvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
そして毎回嬉しい口コミ投稿ありがとうございます＾＾♪
マシンピラティスはスプリングや姿勢で負荷量を調整できますので
安心して行えます♪
私のほうこそ毎レッスンも～様に笑いをいただいております！（笑）
ありがとうございますm(__)m
次回も心よりお待ちしております＾＾
valmis 藤澤
-
いつも的確かつ適切なアドバイスありがとうございます。痛いところや体調に合わせてメニューを考えてくださるので、どんな時も無理なく行えます。楽しくできるような雰囲気作りもありがたく、またこようという意欲に繋がっています！どんなことするのか不安だなぁという方にはぜひ体験を勧めたいです。
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
も～様
いつもvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
またまた嬉しい口コミ投稿もありがとうございます♪♪
その日のコンディションにあったメニューを組み合わせて
できる点もピラティスの良いところです＾＾
も～様とのレッスンはいつも楽しく
時間もあっという間に過ぎていきます（笑）
次回も心よりお待ちしております！
valmis 藤澤
-
パーソナルトレーニング8回の回数券で利用。私は、大手フィットネスに通ってますが、ヴァルミスは入会費・月会費がかからずパーソナルトレーニング代のみなので大手と並行して通うのもアリ！一対一で落ち着いて指導してもらえるのが良いです。
トレーナーは、理学療法士で整形外科勤務の経験もあるので、私のように膝の手術経験者も安心と思います。個人的には、病院のリハビリ卒業後のトレーニングにも良いと思います。
今まで何となく行っていた筋トレも、しっかりと理解を深められたので、パーソナル卒業後も自分でやれる自信が付きました！
また、食事管理アプリで食事の記入を勧められ（厳しい言い方ではないけれど、適度な圧でちゃんと勧めてきます！）最初は泣くほど面倒で嫌だったのですが、結局はカロリーを摂りすぎていたことを数字で見せつけられ、今は自分で管理できるようになりました
（毎回アプリ、チェックされました）
100%自分ではやらないことだったので、食事の管理を出来るようになったのはとても大きな収穫でした！
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
むぅ様
この度はパーソナルトレーニングでのご利用ありがとうございました！！
そして嬉しい口コミもありがとうございます！！
私としても、トレーニングも食事管理もご自身でできるようになるのが、やはりいいなと再確認できました！！
トレーニングについては、ターゲットの部位にしっかり効かせられるようにフォームもすばらしくなりました！
食事管理についても、適度な圧が功を奏したのか（笑）、ご自身での管理ができるようになりましたね！
こちらからのアドアイスに加えて、ご自身でもいろいろと考えながら調整できたことは大きな成果だと思います！
トレーニングと食事管理この先も効果が継続するように、陰ながら応援させていただきます！！
また、困った際はいつでもご利用ください！！
Vaimis 柴田
-
次の日にはしっかり筋肉痛になり、終わった後の片脚立ちのやりやすさや姿勢も良くなってとてもスッキリしました(^^)
苦手な動きやきついエクササイズも励ましながら指導してくれるので頑張れます◎
あっという間で楽しい60分でした、ありがとうございました！
【初回限定！】マシンピラティス60分 6,000円→初回割引クーポン3,000円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
はる様
このたびはvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
セッション前後では重心の位置が変わり、
より綺麗な姿勢になっていましたね♪
ハードなエクササイズでも
笑顔で行うはる様素敵でした◎
また、嬉しい口コミありがとうございます＾＾
valmis 藤澤
【パーソナル×ピラティス】Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町３条２丁目１ー１ ２階
-
60分のマシンピラティスを受けました。
レッスン受けた次の日、
二の腕や肩甲骨周りを中心に筋肉痛がきました！
最初は緊張してたんですが、楽しくレッスン受けさせていただいて、たくさん褒めていただいてとても楽しかったです！
ありがとうございました！！
【初回限定！】マシンピラティス60分 6,000円→初回割引クーポン3,000円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
め様
このたびはvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
お話通り筋肉痛きましたね＾＾！笑
普段から運動をしているとの事で
一つ一つのエクササイズがすごくスムーズに
しなやかに動けていました♪
私も色々なお話をしながら、め様とレッスンが出来て
楽しかったです＾＾
嬉しい口コミ投稿もありがとうございます！
valmis 藤澤
【パーソナル×ピラティス】Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町３条２丁１ー１ ２階
-
体験させていただきました！
とても感じの良いスタッフさんたちで、担当のスタッフさんもわかりやすく有意義な時間を過ごすことができました。
運動不足で不安でしたが、気持ち良く身体を動かして伸ばすことができ、すっきりです！
ぜひ継続的に通いたいと思います。
ありがとうございました♪
【初回限定！】マシンピラティス60分 6,000円→初回割引クーポン3,000円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
ノアゴン様
このたびはvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
また、嬉しい口コミ投稿ありがとうございます♪
マシンピラティスは一人一人に
あった負荷量の調節を
できますのでご安心ください♪
久々の運動との事でしたが、
すっきりしていただけてよかったです＾＾
次回予約もありがとうございます！
心よりお待ちしております♪
valmis 藤澤
【パーソナル×ピラティス】Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町３条２丁目１ー１ ２階
-
初回マシンピラティスを受けました。
40代でできないかな、と不安でしたが、トレーナーの方が優しく指導してくれたので、安心してできました！
姿勢か傾いていて、自分で運動しても腰や膝に痛みが出てしまうのですが、良い姿勢でストレッチや運動ができて、気持ちよかったです。続けていきたいと思うのでよろしくお願いします！
駐車場があったのも、よかったです！
【初回限定！】マシンピラティス60分 6,000円→初回割引クーポン3,000円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
sy様
このたびはvalmisをご利用いただきまして
ありがとうございます！
マシンピラティスは
正しい動きを学びながら身体を無理なく
動かせるため、初めての方にも向いています！
気持ちよく受けていただくことができて
よかったです！＾＾
次回予約もありがとうございます！
心よりお待ちしております♪
嬉しい口コミ投稿もありがとうございました(^^)
valmis 藤澤
【パーソナル×ピラティス】Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町3条2丁目1－1 2階
-
現在パーソナルの回数券で通っております。
マシーンやダンベル、ゴムチューブを使用した筋力トレーニングを行なっております。トレーニングメニューは、その日によって様々なメニューを考えてくれるのであきません。フォームややり方なども細かいところまで指導してくれます。
私は元々運動嫌いでしたが、楽しく続けられています。少し出てきたお腹も2ヶ月ほど経ち引き締まっててきました。
週1ペースですが、今後も続けて行こうと思っています。
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
だい様
いつも当店をご利用いただきまして誠にありがとうございます！
運動嫌いの方でも，豊富なトレーニングプログラムによりお楽しみいただけるのが，Valmisです！
引き締まってきたお腹を夏に向けてさらに引き締めていきましょう！！
この度は口コミ投稿ありがとうございました！！
valmis 柴田
-
電気とマッサージを同時に行う話題の筋膜リリースを
はじめて施術してもらいました。
血流がよくなっている効果をすぐに感じる事ができて
とても気持ちよかったです。
自分が辛い箇所を何度もお願いしましたが心よく施術してくださいました。
肩が軽くなり身体全体が楽になりました。
話題の筋膜リリースは顔のリフトアップにも効果絶大との事で今度はそちらをお願いしたいと思いました。
【初回限定】 むくみ・疲労”最新”筋膜リリース お試し20分 2200円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
buddy様
このたびはvalmisをご利用いただきましてありがとうございます！
血流も良くなり、ラクリスの効果を実感していただいたと思います！
マッサージよりラクリスの方が体感がよかったですね！
そして
ラクリス中の爆笑トーク最高でしたｗ
またぜひご来店ください！！
口コミ投稿もありがとうございました！！
valmis 柴田
【パーソナル×ピラティス】Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町3条2丁目1－1 2階
-
電気を流しながらマッサージを同時に受けられるのは初めての体験でしたがとても気持ちよかったです！
あまり電気が得意ではないのですが、電気の強さを調節してもらうこともでき心地よくマッサージを受けられました！
初回限定！【むくみ・疲労】”最新”筋膜リリース お試し20分 2200円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
ゆい様
このたびはvalmisにご来店いただき、誠にありがとうございます！
ゆい様のように電気の苦手なお客様でも、ラクリスは細かな電気の強さが調整できますので、心地よいケアが可能となっております！
またのご利用を心よりお待ちしております！
口コミ投稿もありがとうございました！
valmis 鍋島
【パーソナル×ピラティス】Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町3条2丁目1－1 2階
-
数日首の痛みがあったので首をやっていただいたところ
肩こりもひどかったようで肩もやっていただきました。
施術後すぐ効果を実感することができ
首も肩も楽になりやってよかったです！！
腰痛持ちなので次回は腰も試してみたいと思いました。
初回限定！【むくみ・疲労】”最新”筋膜リリース お試し20分 2200円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
葛西様
初めてのご来店、大変ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます！
首や肩のこりや痛みに対してラクリスはかなり効果的ですね！
葛西様も症状の改善を実感していただき、楽になってよかったです！
次回はぜひ腰でもお試ししていただき、効果を実感していただければと思います！
valmis 鍋島
【パーソナル×ピラティス】Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町3条2丁目1－1 2階
-
腕のだるさと浮腫酷く、病院では胸郭出口症候群と診断され、リハビリに通っていましたがあまり改善されず…。
筋膜リリースに効果的なラクリス噂も耳にし
半信半疑で体験しました(笑)！！
心地よい電流とマッサージ同時に受けられて！
とても良かったです！
施術後当日は腕の痛さで目覚める事もなく
朝までぐっすりと眠れました☆彡
4回の回数券を購入したので、週1で通ってみようと思います！効果が楽しみです♪
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
もぐもぐ様
この度はご来店ありがとうございます！
また、口コミ投稿もありがとうございます！
腕のつらい症状がラクになり、ぐっすりと寝れたこと、本当によかったです！
心地よい電流とマッサージが同時に！！というのはまさにラクリスの特徴でございます！
またのお越しをお待ちしております！
valmis 柴田
Valmis
北海道札幌市手稲区手稲本町3条2丁目1－1 2階
-
ダイエット目的で回数券で週1通ってます！
運動経験もあったため負荷はキツめが希望ですが、元々膝に痛みがあり、他のパーソナルでは動作によっては痛んだりすることもありましたが、少しでも違和感があると他の動作に切り替えてくれてそれでも程よい負荷がかかってて凄く嬉しいです。
同じ部位を鍛えるにも色々な動作がありることを知れて、家でもできるトレーニングもあり勝手に得した気分になってます。
理学療法士さんでもあるトレーナーなのでかなり信頼できます！
【再来の方】回数券をお持ちの方はこちら♪ 60分 0円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
りぃ様
いつも当店をご利用いただきましてありがとうございます！
膝に負担を考慮しつつ，いつもトレーニングは組まさせていただいております．
きつめのトレーニングでも，いつも真剣に取り組まれているりぃ様はかっこいいです！
理想の体に近づけるように，今後もトレーニング頑張っていきましょう！
あっ，食事管理もですねw
この度は嬉しい口コミ投稿ありがとうございました！！
valmis 柴田
-
子供の抱っこや家事などで片首の痛みが長い間居座っていたのですが、施術後すぐに楽になり感動しました！！
ハンドのマッサージも好きですが、当日に気持ち良くても揉み返しがくることもあったりしたので、ラクリスでのマッサージは揉み返しがくることもなく効果を実感することができたのも良かったです。お肌のリフトアップなどにも効果があると聞いたので、リラクゼーションだけではなく色々試してみたいです！
初回限定！【むくみ・疲労】”最新”筋膜リリース お試し20分 2200円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
zu-n様
この度はご来店ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます。
お子様の抱っこや家事からの首肩こりにはラクリスが効果的でしたね！！
肩首回りだけなく、腰などの部位でもハンドマッサージとの違いを実感していただけると思うので、
またお試しいただければと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
valmis 柴田
-
ラクリス最高に気持ちいいです！！野球選手のリカバリーで使われているのは知っていて気になっていました。次の日の身体の楽さすごいです。今まで一般的にある、モミヤとかのマッサージを行ってましたが今後はヴァルミスにお世話になります！笑
疲れ、痛みが和らぎます！今回はお試しの首周りだけでしたが、回数券の上半身が楽しみです。また、お願いします！
初回限定！【むくみ・疲労】”最新”筋膜リリース お試し20分 2200円
【パーソナル×ピラティス】Valmisからの返信コメント
ほち丸様
この度はご来店ありがとうございました。
また、口コミ投稿もありがとうございます。
今回はお試し20分コースでしたが
単時間でも効果を実感していただきうれしく思います。
来週からは上半身のコースが始まりますね。
症状のお話がありました肩甲骨回りをケアしますね。
4回しっかりケアさせていただきますので
さらなるラクリスの効果を実感していただければと思います！！
今後ともよろしくお願いいたします。
Valmis 柴田
ヴァルミス(Valmis)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
