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ボディプラス仙台(BODY+)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-10 22:51:05.0

投稿者：

佐藤紀夫

冬の乾燥対策！身体の内側からのケアポイント

んにちは！仙台ゆがみ整体院です！冬の乾燥対策は、肌だけでなく身体全体の健康にも影響を及ぼします。乾燥した空気は体内の水分を奪い、冷え性や集中力の低下を引き起こすことも。こ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 15:56:07.0

投稿者：

佐藤紀夫

睡眠の重要性

こんにちは！仙台ゆがみ整体院です！快適な睡眠は健康と美容に欠かせません。質の高い睡眠を得るためには、まず睡眠環境を整えましょう。部屋の温度は18℃から22℃、湿度は40～60％が…続きを見る
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投稿日：

2025-01-06 16:18:54.0

投稿者：

佐藤紀夫

美しいボディラインを手に入れる方法

こんにちは！仙台ゆがみ整体院です！美しいボディラインを手に入れたい方へ。当院では、美容整体を通じて理想の体型づくりをサポートしています。体の歪みを整え、血流・リンパの流れ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-02 20:40:11.0

投稿者：

佐藤紀夫

骨盤ケア

こんにちは！仙台ゆがみ整体院です！今回は、女性にとって重要な「骨盤ケア」についてお話しします。骨盤は、体の中心に位置し、内臓や生殖器を支える大切な役割があります。この骨盤…続きを見る
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投稿日：

2025-01-02 14:56:36.0

投稿者：

佐藤紀夫

その日に立っているバランスでも変わる体型保つ方法

普段の姿勢は私たちの体型や健康に大きな影響を与えています。立ち方や歩き方ひとつを見直すだけで、体型改善や疲労軽減につながることをご存じですか？例えば、正しい姿勢では体幹が…続きを見る
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投稿日：

2024-12-31 14:43:41.0

投稿者：

佐藤紀夫

整体師が教える！正しい姿勢で変わる身体の仕組み

こんにちは！仙台ゆがみ整体院です！現代社会において、正しい姿勢が健康維持の基盤であることが再認識されています。長時間のデスクワークやスマホ利用が多い今、姿勢の悪化が肩こり…続きを見る
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投稿日：

2024-12-25 19:46:42.0

投稿者：

佐藤紀夫

水が鍵！ダイエット成功術

タイトル：『水が鍵！ダイエット成功術』登場人物アヤカ（30歳・ダイエット中）ミズキ先生（栄養士）1コマ目：アヤカの悩みアヤカ:「運動も食事制限も頑張ってるのに痩せないミズキ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-19 16:10:04.0

投稿者：

佐藤紀夫

今話題の腸妊活について

腸妊活とは？腸妊活は、腸内環境を整えることで妊娠しやすい体づくりを目指すアプローチです。腸内環境の改善は、ホルモンバランスや免疫機能に影響を及ぼし、不妊治療の補助として注…続きを見る
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投稿日：

2024-12-17 23:13:49.0

投稿者：

佐藤紀夫

ブライダル挙式

先日、ブライダル挙式に参加してきました！やっぱり結婚式にでると幸せな気分になりますね！また結婚式開きたいという気持ちになりました！末永くお幸せに！！★店舗情報★★ダイエッ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-26 14:42:30.0

投稿者：

佐藤紀夫

脂質異常が出た人

脂質リスクが遺伝子検査で指摘された場合、脂質代謝を効率的に管理するための方法を以下にまとめました。1. 食事の見直し脂質の摂取量だけでなく、質にも注目することが重要です。避…続きを見る