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relaxation salon Release【レリーズ】

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レリーズ(Release)のブログ

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209件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 09:35:22.0

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Release

オプションのメニュー

こんにちは♪Releaseです！◇オプションのコースご紹介◇各コース30分、単品予約不可。《ドライヘッドスパ》頭皮から首のマッサージです。洗い流さない炭酸頭皮トリートメントで頭皮…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-08 09:49:23.0

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Release

肩甲骨はがしストレッチ

こんにちは！【Release】です＊前回お話しした肩甲骨はがしはストレッチか、マッサージで行える手技ですが、セルフストレッチでも肩甲骨はがしを手軽に行えます！＊肩甲骨のセルフス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-06 17:33:01.0

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Release

肩甲骨はがしとは？

こんにちは！【Release】です＊マッサージや、ストレッチ方などでよく耳にする「肩甲骨はがし」ですが肩甲骨はがしとは何かについてお話しします！◯肩甲骨はがしとは？肩甲骨周りの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 18:59:17.0

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Release

正しい姿勢の座り方

こんにちは！【Release】です＊歪んだ姿勢のままの長時間のデスクワークは、首肩のこりや背中、腰の痛みの原因になります。正しい姿勢で座ることでこりや、身体の痛みを予防しましょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-04 14:04:49.0

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Release

ビタミン不足による症状

こんにちは！【Release】です＊身体に必要不可欠なビタミンですが、ビタミンの種類もたくさんあり、体内に不足することで様々な症状がおきます。ビタミンB1筋肉を動かすのに必要なエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 20:19:55.0

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Release

足の冷えにおすすめマッサージ

こんにちは♪【Release】です＊寒くなってきたこの頃ですが、夜に足先が冷えなかなか寝付けない経験はありますか？足は心臓から遠い位置にあるので血液がうまく循環しにくく冷えてし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-01 18:58:25.0

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Release

ねじれ腸とは？

こんにちは！【Release】です＊普段、便秘やお腹の張りを感じる方は「ねじれ腸」の可能性があります！ねじれ腸とは、大腸の一部分がねじれて細くなってしまっている状態のことを呼び…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-31 18:22:10.0

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Release

足の裏の色で健康チェック

こんにちは！【Release】です＊お身体の健康状態により、足裏の色が変化します！色の変化は、ピンク、赤、黄、紫、白に分かれて色により様々な健康状態を示しています。◯ピンク内臓…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-29 11:04:24.0

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Release

重要な筋肉

こんにちは♪【Release】です＊普段の姿勢により、身体の状態が大きく変化します。姿勢を維持することに重要な筋肉は、立つことや座る、歩くなど普段の動作にも必要な筋肉です。今回…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-25 18:35:21.0

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Release

ギックリ腰とヘルニアの違いは？

こんにちは♪【Release】です＊皆様はギックリ腰やヘルニアになってしまったことはありますか？腰への負担が悪化すると大きなケガにつながります。今回はギックリ腰とヘルニアの違い…続きを見る