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フォレスト(forrest)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 11:37:20.0

投稿者：

深谷勇貴

ビタミンD

こんにちは！整体forrest 深谷です。最近涼しくなってきましたね。そうするといつもビタミンDをとっています。社会保障がいくら充実している国でも日照率が低い所は総じて自殺率が高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 17:33:56.0

投稿者：

深谷勇貴

歩きすぎ？

こんにちは！整体forrest 深谷です。皆さんは一日どのくらい歩かれていますか？1日8000歩くらい？いずれにしろ無理のない範囲が良いです！個人差はありますが今まで3000歩だった方は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 12:05:36.0

投稿者：

深谷勇貴

まっすぐ歩く

こんにちは！整体forrest 深谷です。今回のテーマはまっすぐ歩く、です。意外と難しいし、慣れないと足が痛くなったりします。ヨガの先生から「立つ時も歩く時も常にお尻に諭吉が挟ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 10:55:10.0

投稿者：

深谷勇貴

猫背について

こんにちは！整体forrest 深谷です。今回は猫背についてです。猫背による弊害はたくさんあります。ご自身で意識して姿勢を正そうとする。。。これでは他のところが負担になってしまい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 11:29:28.0

投稿者：

深谷勇貴

膝の位置

こんにちは！整体forrest 深谷です。本日は座る時の膝の高さについてお話ししていきます。上記の写真のように、膝が股関節よりも上にある状態で長時間座るのは良くないです。長時間ロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 18:22:20.0

投稿者：

深谷勇貴

脱力

こんにちは！整体forrest 深谷です。今回は脱力について。施術をやっていると脱力が苦手な方っていらっしゃいます。脱力が苦手な人って力を入れるのが苦手だから身体が力を逃しまいと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 17:38:58.0

投稿者：

深谷勇貴

腰が痛い

こんにちは！整体forrest 深谷です。今日は腰痛のお客様が多く見えましたので、Before After です。腰が曲がらないのは辛いですよね。Beforeの状態だと、腰を曲げるのが怖くてこれく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 11:55:26.0

投稿者：

深谷勇貴

秋口になると。。。

こんにちは！整体forrest 深谷です。本日は秋口に多くなるぎっくり腰についてです『足やお腹のインナーマッスル腸腰筋』の冷えからくることもあるってご存じですか？半ズボンで寝てる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 16:23:54.0

投稿者：

深谷勇貴

セミナーについて

こんにちは！整体forrest 深谷です。昨日、合同セミナーを行ってきました。見立てと施術の構築セミナーです。その中で改めて思ったことを。体の悪さを誇張［擦り込み］しないこと。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-26 13:01:36.0

投稿者：

深谷勇貴

後ろ重心

こんにちは！整体forrest 深谷です。今回は後ろ重心についてです。しかし、重心は美容や健康に意外と大きく影響するんです！！前重心な気がする。。。そんな人が多いイメージがありま…続きを見る