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46件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-16 13:27:57.0

投稿者：

大道佳奈

インナードライって？

インナードライは肌の水分が少なく、皮脂（油分）が多く分泌されている状態。スキンケアでは、化粧水でしっかり水分を補いましょう。使用量は500円玉大が目安ですが、足りないよう…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-14 22:33:46.0

投稿者：

大道佳奈

人間の水分量

胎児のときは約90％、赤ちゃんのときは約80％、成人男性は約60％、成人女性は約55％です。大人になると水分量が減る理由は、「生きるために必要な脂肪が体についてくるから」です。男…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 10:07:35.0

投稿者：

大道佳奈

好転反応とは？

好転反応とは、マッサージなどの施術を受けた後、体が回復する途中で一時的に起こる症状のことです。好転反応の症状は施術箇所や人によって異なりますが、痛みやかゆみ、だるさ、発…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 14:04:53.0

投稿者：

大道佳奈

水分補給の大切さ

【水は大役を務める】＊例えば・血液の主成分・体温の調節・老廃物の排出・便通の正常化・血液サラサラ＊摂取量の目安は？美肌になれる量体重（kg）×約35（ml）＝1日の必要水分量（m…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 09:53:23.0

投稿者：

大道佳奈

紫外線対策＊

・・紫外線の強い時間帯は外出を避ける紫外線量を時刻別に見てみると、太陽が最も高くなる正午前後にピークを迎えます。屋外に出る用事があるときは、できるだけピークの時間帯を避け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 15:12:54.0

投稿者：

大道佳奈

紫外線対策ってなにすればいいの？

紫外線の浴びすぎを防ぐ「6つの基本的な紫外線対策」1紫外線の強い時間帯は外出を避ける2日やけ止めを毎日塗る3日陰を利用する4日傘をさす、帽子をかぶる5衣服やストールなどで覆う6…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 17:45:55.0

投稿者：

大道佳奈

間違ったスキンケア

間違ったスキンケア一覧NG1：ゴシゴシ擦るクレンジングNG2：洗顔のお湯が熱すぎるNG3：洗顔料の泡立てが足りないNG4：1回の使用量が少ないNG5：お肌を強くパッティングなにより気をつ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 18:46:05.0

投稿者：

大道佳奈

ビニール肌改善

【適切な紫外線対策をする】ビニール肌は未熟な角質が表面に出ており、バリア機能が低下している状態です。この状態で紫外線を浴びると肌に大きなダメージが加わり、シワやシミの原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 22:17:15.0

投稿者：

大道佳奈

ビニール肌

“ビニール肌”とは、過度なピーリングなどによって肌表面の角質が削られ、肌に本来必要な角質が不足している肌のこと。まるでビニールの薄い膜を張ったように見えることから、ビニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 23:06:45.0

投稿者：

大道佳奈

溜まった便がお肌に？

実は毎日便が90センチ出てない人は便秘なんです！！！出なかった分の便がどうなってるか知ってますか？溜まった便はやがて不廃物になりその後不廃液になり血液や脳、肌にまで行き渡り…続きを見る