ブログ｜マイスペースアールアンドビー(MY SPACE R&B)

【整体・アロマリンパ・痩身・小顔フェイシャル】MY SPACE R&B

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マイスペースアールアンドビー(MY SPACE R&B)のブログ

最新ブログ一覧

64件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 16:32:17.0

投稿者：

小松

本日の空き状況！！ UP

本日の空き状況！！おはようございます！本日。営業時間は11:00～23:00です！11:15～空きございます♪
プライベート

投稿日：

2025-04-13 11:20:31.0

投稿者：

莉子

本日の空き状況！ UP

本日の空き状況！！おはようございます！本日。営業時間は11:00～23:00です！11:15～空きございます♪
プライベート

投稿日：

2025-04-09 18:41:01.0

投稿者：

小松

本日のあき状況

皆様こんにちは！朝からお天気が良くて、ぽかぽか春日和ですね. 本日の空き状況☆ 16:00からor21：00からのお時間帯のご案内となります！狙い目ですよ！
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 22:14:44.0

投稿者：

莉子

免疫力アップには腸マッサージ(^^♪

皆様、こんにちは。最近、寒さで免疫力の低下により風邪など体調不良になる人増えています。免疫を上げるために身体を冷やさない、栄養のあるものを沢山食べ筋肉を増やし体力を付けま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-17 19:27:41.0

投稿者：

小松

花粉症の予防・対策について

自分でできるケア（外出時）体内に入る花粉を減らすために、自分でできるケアの方法があります。すでに花粉症になっている人はもちろん、春先になると鼻がムズムズしたり、鼻水がよく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 13:21:36.0

投稿者：

小松

リンパマッサージって何

こんにちは^ ^いつもブログをご覧下さいましてありがとうございます。早くも4月後半になりますが、皆様、新生活は如何ですか？？やっと慣れてきてお疲れを感じ始めた頃かな？？あと少…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-07 11:26:07.0

投稿者：

莉子

花粉症対策

帰宅後玄関前で服についた花粉を払い落としてから室内に入りましょう。うがいや洗顔で、花粉を洗い流すと効果的です。室内花粉シーズンにはドアやサッシをしっかりと閉めて外からの花…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-28 10:55:04.0

投稿者：

莉子

太りにくい食べ方

みなさんは食事にどれくらい時間をかけれていますか？太りにくい食べ方には食事スピードがとっても大切です、、早食いをしてしまうと栄養の吸収が悪くなり、食べ過ぎにつながってしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-27 10:15:38.0

投稿者：

小松

水分が大切

綺麗な肌になるためには、洗顔や保湿、紫外線対策といった基本的なスキンケアに加え、食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直すことも大切です。水分補給も重要です。1日に必要な水分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-26 16:56:41.0

投稿者：

莉子

本日！！夕方！まだご案内可能です！

おはようございます|ω・)気温に翻弄される今日この頃・・・。この時期のお疲れにはアロマコース！おススメです♪ぜひ♪ぜひ♪今のところは空いてます☆★ネット予約が出来ない時間帯…続きを見る