アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ
最新ブログ一覧
113件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-21 17:00:04.0
- 投稿者:
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花田
なぜ、脚を組んでしまうのか?→「偏った立ち姿勢」ばかりしているから筋肉が硬くなってしまって脚を組んでしまいます。1.片脚に体重かけて立っていませんか?片脚に体重かけて立っ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-20 15:14:41.0
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花田
普段食事をする際、噛む回数を意識しているという方はどのくらいいるでしょうか?最近ではやわらかい食事を好んで食べる傾向があったり、食事にかける時間が少なかったりして、昔より…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-19 12:18:37.0
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堀切
☆エレクトロポレーションとはエレクトロポレーションは、微弱な電気パルスを使用して皮膚の細胞膜を一時的に透過性の高い状態にすることで、細胞膜に隙間をつくり、表皮からは浸透し…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-18 13:15:35.0
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佐藤
『サーカディアン(概日リズム』という言葉はご存知でしょうか?2017年、ジェフリー・ホール、マイケル・ロスバッシュ、マイケルヤングという学者が「体内時計に指示を出す遺伝子を特…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-17 18:03:48.0
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若松
毛穴、乾燥、赤みなどでお悩みではないですか?エアコンによる乾燥や紫外線の影響で毛穴の開き、シワが目立ちやすくなります。汗をかくことで肌の水分や保湿成分が流れ落ち、汗が蒸発…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-15 11:54:14.0
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佐藤
アミノ酸とはタンパク質を細かくしたもので、ヒトのタンパク質は5万~10万種程もあり、生命活動のすべてに重要な役割を果たしてます有名なタンパク質だと、酸素を運ぶ『ヘモグロビン…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-14 20:28:08.0
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花田
みなさん“食いしばり”のお悩みはありませんか?歯の食いしばりがクセになっていると顔の見た目の変化や、肩こり、頭痛などの不調を招く原因になります。現代人の約9割が無意識のう…
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おすすめメニュー
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- 2024-06-13 15:35:15.0
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佐藤
日差しが強くなってきましたね海やプール開きも近づいてますが、紫外線対策準備はされてますでしょうか?夏がすぐそこまで迫ってきております!『お肌のためにできることは全てやりた…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-13 10:32:25.0
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堀切
様々な効果のある岩盤浴についてご紹介いたします♪岩盤浴とは?天然の鉱石やプレート(岩盤)に熱を加え、その上に寝ころんでカラダを温める温熱効果を期待できる温浴健康法です。 …
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-12 12:37:53.0
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花田
ミネラルは体内で合成できないので食事からの摂取が必須の「無機質」です。(1)体の成分になる骨や歯の材料になるカルシウムをはじめ、ミネラルの中には、体の構成成分として利用さ…
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