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【ストレッチ×ヘッドスパ】M-BASE

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エムベース(M-BASE)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-18 08:58:43.0

投稿者：

松井駿希

歪み改善・腰痛・左股関節痛を撃退

左踵の位置が高く、左のつま先が右よりも高い位置で固まっていました。お客様も左股関節痛が生活で気になる様子で、腰痛も頻繁に起こるように。お尻硬さや、呼吸の浅さが原因で歪みが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 14:33:19.0

投稿者：

松井駿希

首の痛みを撃退・可動域改善

寝起きのタイミングで、首に痛みが走り横へ向く動作が痛くて出来ないお客様の変化。痛みから数日経っており、徐々に動かせるようになってはきているが、まだ痛みと首を捻る動作が難し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-05 15:01:07.0

投稿者：

松井駿希

その首こり「呼吸」が原因かも？

首の横側がこりやすい人は「斜角筋」が硬くなっている事が多いです。硬くなる原因は、呼吸の浅さやストレートネック、ストレスも影響しています。呼吸が浅くなると、斜角筋を使って「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-03 11:21:43.0

投稿者：

松井駿希

普段の座り方、何を気をつける？

普段どうやって座るのが良いか。よく聞かれる質問です。右の写真の姿勢を頑張って続けることが、良い座り方と思うが、そうではなく重要なのは「1つの座り姿勢」に依存しないことです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-02 15:37:24.0

投稿者：

松井駿希

【姿勢改善】まずは何から始める？

「姿勢をキレイにしたいけど、何から始めればいいの？」「自宅でもでもできるケアはある？」お客様からよくある質問です。姿勢が悪いと言っても、猫背、ストレートネック、OX脚、反り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 12:26:26.0

投稿者：

SHIHO

年末年始の営業のお知らせ

いつもご利用いただきありがとうございます＾＾年末年始は、12/30(月)～1/3(金)まで休業となります。1/4(土)より通常通り営業いたします。ご不便おかけしますが、よろしくお願いいた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-29 17:51:42.0

投稿者：

SHIHO

ヘッドスパメニューについて

皆さんこんにちは＾＾SHIHO です！最近は一段と寒さが増して本格的に冬が近づいてきましたね。ご来店されるお客様のお悩みも、肩こりや首こりの症状が増えてきました。そんなお客様に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-17 15:38:51.0

投稿者：

SHIHO

夏満喫

こんにちは＾＾SHIHOです!お盆休暇もあっという間に終わり、本日から通常営業しております！天候にも恵まれ息子くんと海デビューしてきました！夫と一緒に泳いでいる気分になってとっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-08 18:25:06.0

投稿者：

SHIHO

夏季休業について

こんにちは　SHIHOです＾＾有難いことに、連日沢山のお客様にご来店いただき誠にありがとうございます！当店は14日～16日まで夏季休業をさせていただきます。17日（土）から通常営業…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-25 09:51:32.0

投稿者：

SHIHO

お家パーティー

こんにちは　SHIHOです＾＾毎日暑かったり、急に雨が降ったりとカラッとしない天気が続いてますね。水分補給と、睡眠をしっかり取ってくださいね！私は先日、小学校からの仲の友達と…続きを見る