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女性専用整体院リフィール

ジョセイセンヨウセイタイインリフィール

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  • 東京都国立市東1-6-15松岡国立ビル4F
  • 国立駅から徒歩3分【骨盤矯正・整体・筋膜リリース・肩甲骨・肩こり・産後・腰痛】

整体院リフィールのブログ

最新ブログ一覧

260件のブログがあります

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  • 正しい姿勢とれる?? セルフ姿勢診断♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-18 09:20:05.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    普段から正しい姿勢を意識できていますか?(^^)/頭では理解していても、実際に正しい姿勢を取るのは難しい・・・!!というお声をよく頂きます!【まずはチェック♪】〇かかとを壁に…続きを見る
  • 鼻呼吸できていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-17 15:13:36.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    こんにちは、リフィール国立店です。今回は鼻呼吸についてです。実は多くの方が口で呼吸していると言われており、本来呼吸器である鼻が使われていないことがあります。実は口呼吸は免…続きを見る
  • 胃腸を整えるお味噌汁!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-17 09:04:52.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    今日は、胃腸の調子を整えるオススメのお味噌汁をご紹介致します♪ちょい足しするだけ!オススメはこの3つ!『大根』 『豆乳』 『生姜』《大根》に含まれる消化酵素「ジアスターゼ…続きを見る
  • 冷え性に気をつけましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-16 16:30:33.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    こんにちは、リフィール国立店です。まだまだこれからも寒い日が続きそうですね。姿勢の歪みがあると体ももっと冷えやすくなります。冷えは万病の元と言いますが、具体的なデメリット…続きを見る
  • 首こり・自律神経に効くツボ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 15:42:27.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    寒くて無意識に肩を窄めてしまったりしていませんか?何だか肩が凝ったり、首周りが辛いなぁ…なんて時にオススメ。首こり・自律神経にお悩みの方に、効果的なツボをご紹介します(^^…続きを見る
  • 毎日コツコツと歩いてみましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 10:18:16.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    皆さん毎日少しでも歩くことできていますか?肩凝りや腰痛様々なお悩みでご来院くださるお客様の半数以上の方があまり歩いていないかも…とおっしゃいます。適度に歩くことはデスクワ…続きを見る
  • ストレッチの効果♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-14 13:15:19.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    こんにちは、リフィール国立店です。皆さんはストレッチをしていますか?忙しいとジムに行く時間がなかったり、そもそも運動をする習慣が無い方もいるますよね。もちろん健康的な身体…続きを見る
  • お客様の Before  →  After
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-14 10:17:26.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    今回のお客様のご紹介は産後の骨盤矯正でいらしたK様。可愛いお子さん(2ヶ月)を連れて来てくださいました♪Refeel国立店は『完全個室』なのでベビーカーも一緒にご案内できます。また…続きを見る
  • 甘いものが欲しい時は、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-13 15:36:32.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    こんにちは!リフィール国立店です。冬は代謝が落ちてやすく体重が増えやすくなります。ダイエット中だけど甘いものが欲しくなってしまう、、そんな時はココアがオススメです♪ココア…続きを見る
  • 20代、30代の猫背に危機感…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-13 13:37:51.0
    投稿者:
    Refeel スタッフ
    今回は20~30代の猫背に関する内容です。テレワークやスマホの急速な普及と共に、SNSや動画配信サイトの観覧時間が及ぼす影響について。20代前後の世代の方は美容的に気になる…続きを見る

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