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ヘッドスパ専門店 wiluna 外苑前【ウィルナ】

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ウィルナ外苑前(wiluna)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-21 14:46:24.0

投稿者：

Mariko

新月と体の関係性

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です！満月は夜にしかでない「完全な丸い形の状態の月」のことです。新月は昼にしかでない「何も見えない状態の月」のことです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 12:14:59.0

投稿者：

Mariko

満月と体の関係性

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です満月の夜は、地球を間に挟んで、月と太陽が向かい合っている状態です。そうなると地球上の物体は大きな引力を受けることにな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 14:36:31.0

投稿者：

Mariko

水の音の効果

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です。水の音には癒し効果があるといわれています。川のせせらぎや波の音、雨の音を聞くと、心が落ち着く、よく眠れるという方も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 13:36:26.0

投稿者：

Mariko

笑顔の効果

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です笑うことはリラックスした状態を心にもたらし、自律神経を安定させます。自律神経が安定すると血行がよくなるため、強ばって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 13:36:46.0

投稿者：

Mariko

モーニングルーティン

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です朝を効率的に過ごすことで、より良い人生にすることです。起床後の1時間をどう過ごすかで、その日一日のコンディションが決ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-14 11:55:21.0

投稿者：

Mariko

ハンドマッサージ効果

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前ですハンドマッサージを行うことで、リラックス効果や血流促進、睡眠の質の改善などさまざまな効果があります。脳を活性化し、認…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 11:47:32.0

投稿者：

Mariko

睡眠と肥満の関係性

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です平均睡眠時間が７～９時間の人と比べて６時間の人で23％、５時間の人で50％に肥満傾向がみられたという報告があります。睡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 14:54:27.0

投稿者：

Mariko

夢のメカニズム

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です脳内に溜まった過去の記憶や直近の記憶が結びつき、それらが睡眠時に処理され、ストーリーとなって映像化したものが「夢」で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 11:47:32.0

投稿者：

Mariko

ほうれい線予防マッサージ

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です(ほうれい線の原因)◎加齢加齢により肌の真皮でハリを支えるコラーゲン、エラスチンの量・質が低下していきます。◎肌の乾燥…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 18:20:19.0

投稿者：

Mariko

寝だめはできる？

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　wiluna 外苑前です睡眠負債とは睡眠不足が蓄積すると、心身ともにネガティブな影響があること。寝だめについては、睡眠不足解消にある程度の効…続きを見る