コーチジム
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コーチジム(COACH GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2024-04-16 23:57:13.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちはコーチジムです!最近、全力で身体を動かしていますか?瞬発力を使った動きは筋力の向上や代謝upによって体脂肪の減少が見込めます。瞬発力なんてアスリートじゃないしいらな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-15 22:39:50.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆様こんにちは！本日「l首肩こり」について簡単にお話します。私たちの体にある関節のうち、唯一、骨がぶら下がる構造をしている「肩の関節」。人間の腕は、肩関節の周りにある僧帽…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-04-14 14:35:32.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは！むくみ原因は水分不足。と聞いた事がある方多くいると思いますがそれ以外にも他の原因でむくんでる可能性があります。その１つとしてマグネシウム、カリウム不足の原因で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-13 21:46:27.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆様こんばんは！これから「レモン」についてはお話します。レモンには、100gあたり100mgのビタミンCが含まれており、皮に多く成分があります。体内のコラーゲン生成に必要な化合物で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-04-12 15:18:06.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆様こんにちは♪本日腰痛について簡単にお話させて頂きます。腰痛には「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」に分けられるそうです。「特異的腰痛」とは、神経を圧迫する脊椎の病気等が主…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-04-11 23:57:19.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは! コーチジムです!暖かくなってきましたね!これからの時期、熱中症が心配な季節がやってきます。ここで気をつけなければいけないのが「水分補給」。でも只飲むだけではま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-10 22:11:11.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは！ コーチジムです!「足の歪み」って気にしたことありますか?後回しにされやすい「足」ですが身体の歪みに直結するとても重要な部分です。人間は立っているとき床に設置し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-04-09 21:46:07.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは! コーチジムです。突然ですが、肩甲骨動かしてますか?あまり意識した事ないよという方、肩甲骨周りの筋肉がガチガチかもしれません。肩甲骨は「浮遊骨」とも呼ばれ基本的…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-04-07 23:49:51.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆さんこんばんは！本日はストレッチの効果を高めたければ〇〇をについてご紹介させて頂きます♪正直なところ〇〇に当てはまる言葉は多くありますが、その中で「栄養」と「水分補給」…続きを見る
コーチジム(COACH GYM)のクーポン
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【肩こり/腰痛改善などに◎】 パーソナルストレッチ60分9,900円→2,750円 ¥2,750
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【肩こり腰痛改善/足のだるさ改善】 整体30分 5500円→2,200円 ¥2,200
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【むくみの改善、血流改善効果◎】ボディケアマッサージ60分9,900円→3,300円 ¥3,300
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【7月15日まで限定】体験パーソナルトレーニング60分9,900円→5,500円 ¥5,500
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【顎関節の痛み/肩こりでお悩みの方】頭蓋調整60分13,200円→6,600円 ¥6,600
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