ブログ｜エステラス整体院(S-TERRACE整体院)｜ホットペッパービューティー

S-TERRACE整体院

エステラスセイタイイン

リラク
整体・カイロ

東京都台東区柳橋１丁目１１－６　SGクレスト浅草橋１０１
浅草橋駅東口から徒歩1分、東日本橋駅から徒歩10分、蔵前駅から徒歩15分

エステラス整体院(S-TERRACE整体院)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 19:04:00.0

投稿者：

宮下聖也

凄腕整体師紹介サイトにインタビューされました！

【ご報告】このたび、「SUGOUDE」という、全国のプロフェッショナルな治療家や整体師を紹介するWEBサイトにて、当院のインタビュー記事を掲載していただきました！↓記事はこちら↓su…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 15:54:47.0

投稿者：

宮下聖也

花粉症の不快感、首のこりが関係していた！

こんにちは！S-TERRACE整体院です。花粉症のつらい症状、実は首の後ろのこりが影響していることをご存知ですか？首の後ろがこわばると、・鼻づまりが悪化・目の疲れが増える・頭痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 20:58:04.0

投稿者：

宮下聖也

眠りが浅い原因は「首と肩の緊張」かも？

春は寝つきが悪くなったり、朝まで熟睡できない方が増える季節。実は首と肩の緊張が、質の良い眠りを妨げている可能性があります。寝る前に試してほしい簡単な方法枕に寝転んで、顎を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 17:53:38.0

投稿者：

宮下聖也

春の眠気と疲れの原因は「自律神経の混乱」

こんにちは！S-TERRACE整体院です！寒い朝と暖かい昼。この温度差で体調を整える自律神経が混乱しやすくなっています。特に気をつけたいのが午後の強い眠気。これは体の切り替えがう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-12 16:56:23.0

投稿者：

宮下聖也

自律神経とは？

こんにちは！S-TERRACE整体院です！本日は自律神経について話していきます。早速基礎から学んでいきましょう。自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があって、車で例えるなら交…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 23:19:48.0

投稿者：

宮下聖也

疲労について

【疲労とは？】こんにちは！S-TERRACE整体院です！今回は「疲労」をテーマに話していきます。ぜひお付き合いください！突然ですがみなさん、今疲れていませんか？・疲れを感じている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 19:23:47.0

投稿者：

宮下聖也

免疫力アップ！冬に摂りたい食材と簡単レシピ

こんにちは！S-TERRACE整体院です。年末年始に向けて、免疫力を高める食事の工夫をご紹介します。冬に摂りたい栄養素・ビタミンC：かぜ予防・亜鉛：免疫力向上・食物繊維：腸内環境改…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 13:00:57.0

投稿者：

宮下聖也

寒さで固まった体をほぐす朝のストレッチルーティーン

おはようございます！S-TERRACE整体院です。朝、体が硬くなっていませんか？たった5分で体が目覚める！朝のストレッチをご紹介します。朝一ストレッチの効果・体が温まり、血行促進・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-28 02:34:27.0

投稿者：

宮下聖也

年末の疲れを癒す！首・肩のセルフケア方法

こんにちは！S-TERRACE整体院です。年末が近づき、疲れが出やすい時期になってきました。今回は、首と肩の疲れを自分でケアする方法をお伝えします。首・肩こりの原因・デスクワーク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-07 00:01:40.0

投稿者：

宮下聖也

設備紹介【A-Wear編】

【整体院での新たな挑戦！A-Wearを施術に取り入れる理由】こんにちは！今回は当院の施術で新たに取り入れている「A-Wear」という商品についてお話しします。このアイテムを導入した理…続きを見る