ブログ11ページ目｜整体院輝｜ホットペッパービューティー

整体院輝

セイタイインヒカル

リラク
整体・カイロ

岐阜県岐阜市元町４―７
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整体院輝のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-26 18:53:50.0

投稿者：

青山義輝

ロードシスについて

こんにちは。整体院輝です。本日はロードシス姿勢についてお話しします。ロードシスとは、フラットバック姿勢と似ていますが、背中が平らで、フラットバックよりも腰の反りが強くなっ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 19:02:04.0

投稿者：

青山義輝

カイホロードシスについて

こんにちは。整体院輝です。本日はカイホロードシスについてお話しします。カイホロードシスとは骨盤が前傾し、頭が前に傾く姿勢です。原因デスクワークや長時間スマホ操作などによる…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 18:21:47.0

投稿者：

青山義輝

スウェイバックについて

こんにちは。整体院輝です。本日は姿勢の分類についてお話しします。スウェイバックとは、骨盤が足よりも前方に移動し、背骨のカーブを失っている状態です。特に腰から胸背部の背骨が…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 10:49:25.0

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青山義輝

お客様からの嬉しい口コミ

こんにちは。整体院輝です。オープンしてまだ間もないですが、頼ってくださるお客様から大変嬉しいご評価をいただきました。ありがとうございます。まだまだ未熟なところばかりですが…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 10:08:01.0

投稿者：

青山義輝

受け腰について

こんにちは。整体院輝です。本日は受け腰についてお話しします。受け腰とは、骨盤が後傾し、腰椎の後弯が強くなっていることです。反り腰は女性に多いですが、受け腰は男性に多いです…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 18:30:11.0

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青山義輝

反り腰について

こんにちは。整体院輝です。本日は反り腰についてお話しします。反り腰とは骨盤が前傾し腰が反っている状態の姿勢のことを言います。反り腰かどうかは鏡の前で横向きなってみると分か…続きを見る
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投稿日：

2024-04-14 10:19:52.0

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青山義輝

猫背について

こんにちは。整体院輝です。本日は猫背についてお話ししたいと思います。猫背とは背中が丸くなり、頭が前傾している姿勢で、デスクワークやスマホを使う若者に多くなりやすい姿勢です…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 08:34:04.0

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青山義輝

モートン病について

こんにちは。整体院輝です。本日はモートン病についてお話しします。20～50歳ぐらいの女性に多く、ハイヒールなどの靴を履き続けるとが原因です。足趾間の感覚障害で発症し、特に第3.…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 18:11:36.0

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青山義輝

睡眠について

こんにちは。整体院輝です。本日は睡眠についてお話しします。睡眠とは、ただ体を休めるだけではなく、心と体の回復と1日の出来事などの記憶の整理をしています。眠っている時に成長…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 10:55:23.0

投稿者：

青山義輝

筋力トレーニングについて

こんにちは。整体院輝です。本日は筋トレについてお話しします。ストレッチの必要性については前回お話ししましたが、実は筋トレもとても大事です。・体力向上筋肉にはポンプ作用があ…続きを見る