ブログ｜アイユー神戸三宮店(iU)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオ iU 神戸三宮店

ピラティススタジオ　アイユー　コウベサンノミヤテン

エステ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２－９　フラワーロード６０５号
各線三宮駅徒歩7分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり

アイユー神戸三宮店(iU)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 13:52:22.0

投稿者：

大西志歩

目指せ美姿勢！

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！みなさん春に向けて新しいことに挑戦しませんか？体の不調や姿勢など改善したいけど運動が苦手で始めるのが不安という方…ピラティスがおすす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 15:51:54.0

投稿者：

大西志歩

ピラティスと自律神経

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！年明けからお仕事の疲れや、寒さで身体も緊張し疲れを感じていませんか？夜はしっかり眠れていますか？自律神経の乱れにより睡眠の質が下がっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 10:47:04.0

投稿者：

大西志歩

寒さによる身体の不調

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！近日厳しい寒さが続いていますね。寒くなると筋肉が硬くなり柔軟性が低下して肩こりや腰痛など不調も出る方もいらっしゃると思います。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 12:17:41.0

投稿者：

大西志歩

2025年！理想の身体にしませんか？

こんにちは！Pilates iU神戸三宮です！明けましておめでとうございます。昨年は、沢山のお客様からご愛顧いただき心から感謝しております。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 16:18:09.0

投稿者：

大西志歩

年末年始のお知らせ

こんにちは♪Pilates iU神戸三宮店です！いつも当スタジオをご愛顧いただき誠にありがとうございます。年末年始の営業についてお知らせいたします。【12/30(月)～1/3(金)休業】ご不便…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-14 14:29:26.0

投稿者：

大西志歩

姿勢と呼吸

こんにちは♪Pilates IVY神戸三宮店です！寒くなってきましたが皆さん背中が丸くなり呼吸も浅くなっていませんか？寒いと無意識に身体が緊張したり呼吸も浅くなりがちです。姿勢が乱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 17:50:56.0

投稿者：

大西志歩

巻き肩や猫背、自身の姿勢気になりませんか？

こんにちは♪Pilates IVY神戸三宮店です！本日は、巻き肩・猫背の改善についてご説明いたします！日頃のデスクワークやスマホ操作によって姿勢が乱れ、巻き肩や猫背になってしまいま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 10:56:56.0

投稿者：

大西志歩

呼吸について

こんにちは♪PilatesIVY三宮店です！本日は呼吸の練習についてご説明いたします。日頃、浅くなっている方がほとんどだと思います。改めて意識をすることで、普段どれだけ空気を吸えて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-26 18:22:24.0

投稿者：

大西志歩

くびれについて

こんにちは♪PilatesIVY三宮店です！今回はくびれについてご説明します♪ くびれがなかなかできない…という方も多いのではないでしょうか？体重の割にくびれが目立たない、なぜか寸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 17:43:39.0

投稿者：

大西志歩

前もものハリを改善するには？

こんにちは♪PilatesIVY三宮店です！本日は前ももの張りを改善するにはどうすれば良いのか。女性に多いお悩みの１つではないでしょうか？こちらについて簡単に解説していきます☆～前…続きを見る