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ピラティススタジオ iU 神戸三宮店

ピラティススタジオ　アイユー　コウベサンノミヤテン

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兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２－９　フラワーロード６０５号
各線三宮駅徒歩7分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり

アイユー神戸三宮店(iU)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-23 18:02:20.0

投稿者：

大西志歩

目指せ美脚！ UP

こんにちは♪Pilates iU神戸三宮店です！下半身にお悩みはありませんか？暖かくなり薄着も増えてきますので自信を持ってお洋服着たいですよね！姿勢の乱れから、下半身のハリやたるみ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 14:28:41.0

投稿者：

大西志歩

くびれについて

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です♪暖かくなってきました！夏に向けてボディメイクも頑張られている方もいらっしゃると思います。ただ、身体の引き締めやダイエットをしてもなか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 14:28:55.0

投稿者：

大西志歩

ストレートネック改善

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！首や肩凝り、お身体の不調はありませんか？デスクワークの方は特に同じ姿勢が長時間続くと首や肩が凝ってる感じがある方は多いのではないでし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-08 16:32:44.0

投稿者：

大西志歩

薄着でも自信を持って着られるように！

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！春を迎えだんだんと暖かくなってきましたね♪暖かくなると薄着になってくると思います！薄着でも、自信を持って着られるようお体にお悩みある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 13:52:22.0

投稿者：

大西志歩

目指せ美姿勢！

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！みなさん春に向けて新しいことに挑戦しませんか？体の不調や姿勢など改善したいけど運動が苦手で始めるのが不安という方…ピラティスがおすす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 15:51:54.0

投稿者：

大西志歩

ピラティスと自律神経

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！年明けからお仕事の疲れや、寒さで身体も緊張し疲れを感じていませんか？夜はしっかり眠れていますか？自律神経の乱れにより睡眠の質が下がっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 10:47:04.0

投稿者：

大西志歩

寒さによる身体の不調

こんにちは！Pilates iU神戸三宮店です！近日厳しい寒さが続いていますね。寒くなると筋肉が硬くなり柔軟性が低下して肩こりや腰痛など不調も出る方もいらっしゃると思います。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 12:17:41.0

投稿者：

大西志歩

2025年！理想の身体にしませんか？

こんにちは！Pilates iU神戸三宮です！明けましておめでとうございます。昨年は、沢山のお客様からご愛顧いただき心から感謝しております。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 16:18:09.0

投稿者：

大西志歩

年末年始のお知らせ

こんにちは♪Pilates iU神戸三宮店です！いつも当スタジオをご愛顧いただき誠にありがとうございます。年末年始の営業についてお知らせいたします。【12/30(月)～1/3(金)休業】ご不便…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-14 14:29:26.0

投稿者：

大西志歩

姿勢と呼吸

こんにちは♪Pilates IVY神戸三宮店です！寒くなってきましたが皆さん背中が丸くなり呼吸も浅くなっていませんか？寒いと無意識に身体が緊張したり呼吸も浅くなりがちです。姿勢が乱…続きを見る