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ライトワーク西新宿店のブログ

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329件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-21 10:37:51.0

投稿者：

kenji

酢ピーナッツ

以前めちゃくちゃハマってた酢ピーナッツ！以前TVでやっていて真似して作ってみて色々な料理にも使ってた酢ピーナッツ(⌒∇⌒)高血圧の原因として血管の収縮、塩分の取りすぎなどがあ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-20 16:54:05.0

投稿者：

kenji

常に手技が進化します

【全ての万物はエネルギーであり周波数である】僕の施術は、これを意識して体の調整をさせていただいております。少し前は、ただ触れている程度で、首や肩の痛みやコリなどを楽にして…続きを見る
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投稿日：

2025-02-19 08:13:21.0

投稿者：

kenji

右肩トラブル

施術前検査で右肩に違和感があったり、挙上制限があったり、右肩だけが凝ってしょうがない。このような症状のクライアント様は多いです。施術の中で、僕が手でお腹の右上辺りを触って…続きを見る
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投稿日：

2025-02-18 07:39:42.0

投稿者：

kenji

便秘改善

今日はクライアント様で結構多い、便秘について簡単に書いてみます♪便秘は一般的に以下の原因が考えられます。▼腸内環境の問題があり善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランス▼腹筋の問…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-17 08:24:42.0

投稿者：

kenji

香取神宮

昨日は、東国三社の1つ、千葉の香取神宮へ行ってきました！趣味、仕事、講座、全て関係してるんですけど行ってきました（笑）凄い良いエネルギーで、陽気も4月上旬頃の気温だったので…続きを見る
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投稿日：

2025-02-15 08:26:41.0

投稿者：

kenji

ボディメイク

まだまだ寒いですが、これから春を迎え、夏がやってきて薄着になり体系を気にしだしたり、ダイエットしなきゃ！と思ったりと、体への意識をする事が増えると思います♪悲しい事に僕も…続きを見る
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投稿日：

2025-02-13 16:27:44.0

投稿者：

kenji

美脚

ふくらはぎが太く見えてしまうことでお悩みのお客様も多いです。ふくらはぎが太く見えてしまう要因はいくつかあります。例えば、ムクミや筋肉の張り、単に脂肪が付いている、普段の姿…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-12 08:52:59.0

投稿者：

kenji

トレーニングDAY

毎週火曜はトレーニングDAY昨日はベンチプレス50キロ上げられました！！少し前は40キロがギリギリでしたが、ここ1ヶ月で10キロプラス♪当面の目標は、自分の体重60キロをあげられるよ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-11 08:29:19.0

投稿者：

kenji

人気のO脚矯正

僕がワークショップ等やる時に人気のO脚について簡単に書いてみようかと思います♪ワークショップの時は【O脚矯正・小尻ヒップアップ】って内容でやってます！上福岡店の方で施術を受…続きを見る
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投稿日：

2025-02-10 08:16:17.0

投稿者：

kenji

寒い時はギックリ腰に気をつけよう

毎日寒いですね～寒い時にまだ体が温まってなく、急に重い物を持ったり、くしゃみした瞬間だったり、思いもよらない時にギックリ腰になる事もあります。ぎっくり腰は、急に起こった強…続きを見る