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GRAND SLAM

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グランドスラム(GRAND SLAM)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-12 23:32:59.0

投稿者：

上笹貫真司

理解して実感のできるトレーニング

ランドマインを使ったトレーニングはパッと見辛さやポイントが分かりにくいから、見て真似するだけでは「これの何がそんなにキツいの？」ってなるくらい抜きやすいトレーニングでもあ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 11:36:34.0

投稿者：

上笹貫真司

講義参加中

本日は食品衛生管理の講義に出席しております！#grandslam #グランドスラム#パーソナルトレーニング #パーソナルジム #肩こり解消 #首こり解消 #夏までに痩せる #モテたい #自信#大阪…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 13:29:44.0

投稿者：

上笹貫真司

成長する人としない人の特徴の違い

本日は朝一からプロアスリートのトレーニング。パフォーマンスの高さは圧巻です。しかしそれ以上に、この方が成功してきた要因は【弱さを口から出さない】ことに尽きます。これは「プ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 12:33:18.0

投稿者：

上笹貫真司

【24歳以下は必ず見て！】マジでお得

パーソナルトレーニングは高いから諦めてしまう方はとても多いですね。しかし、1人で始めるトレーニングは知識がなくて何をすれば良いかわからない…今回は24歳以下の方へのご案内！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 17:10:50.0

投稿者：

上笹貫真司

アクセサリー欲しい人！ちょっと見て！

クライアント様がシルバーリングの仕事をしていてお願いをしたら愛犬デザインで作ってくれた！実家にいてなかなか会いに行けないから、身近にいるような感じがして嬉しい(*^^*)#体験#…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-03 10:57:03.0

投稿者：

上笹貫真司

今が全盛期と言えるように

綺麗なボディーラインになって今が1番理想と言える身体を作る手伝いができることはとても嬉しい。#体験#クロッキー #オンライントレーニング #grandslam #personaltraining #bodymake…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 10:50:45.0

投稿者：

上笹貫真司

5月

5月になりました！段々と蒸し暑くなり上着を羽織るのが億劫になってくる時期ですが…薄着になると身体のラインが浮き出てしまうことに憂鬱な方もいらっしゃるでしょう。身体はすぐに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-29 14:30:21.0

投稿者：

上笹貫真司

オシャレなプレゼント

クライアント様にいただいたナイキの金ピンバッジ。赤色の靴に映えて素敵！金の差し色ってオシャレですね。#体験#クロッキー #オンライントレーニング #grandslam #personaltraining …続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-26 19:08:22.0

投稿者：

上笹貫真司

自主トレの質を高める

肩&腕トレ分割法を用いるにあたって、レパートリーを増やし質を向上させていく。初めての肩トレは新鮮な刺激！余すことなく鍛えて自分史上最高の身体を作り上げていきましょう！#大谷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-25 20:43:28.0

投稿者：

上笹貫真司

人の数だけ症例がある

正解のフォームと適切なフォームを全て一緒に考えてしまうのはクライアント様も自分も苦しめてしまう。身体には千差万別の個性があって、思い描く正解を伝えようとすればするほど出来…続きを見る