ナナイロ(nanairo)の口コミ一覧 (3/3)

今回ピラティス初めてでした。
友達とペアで行かせてもらいましたが
呼吸法がなかなか難しくて苦戦しました、
が、とても楽しかったです！
また通いたいです^ ^

いつも楽しく教えてくれます！ありがとうございます！

ピラティス初心者です。体験のビフォーアフターでは右肩が上がってたのがなおりバストの位置もあがっていました！月8回の週2ペースで通ってます。1時間しっかり指導してもらえて写真で比べると少しづつ変わってきてるのかなと。まだまだ理想の身体になりたいので頑張るしたのしみです(^^)これからもよろしくお願いします！

ピラティスのペアレッスンを体験して結構汗かいてよかったです～
今後も姿勢改善できるようになったらいいかなって思います～

ピラティスに通わせて頂いてます！
私の身体のことよく分かってくれていて、肩こり解消のためにとメニューも考えて頂いて普段出来ていないストレッチも出来て少しずつ良い身体になっていってると思います！
とても可愛い先生でしっかりスパルタに鍛えてもらえてます！
これからも頑張って通います。

【回数】月3回は単発、月1回はペアトレーニングしています。
【期間】2023年8月から通い始め少しずつ体型に変化も出てきました。【変化を感じたいので月4～6回】
【内容】最初は変化があまり感じられませんでしたが、ポジティブな先生のおかげで食生活から意識することもでき太りにくい身体作りができていると思います！
【おすすめ】ぜひ一度、トレーニングを体験してください。
1人でトレーニングしたりするのが苦手な方。
どうやって身体を作れば良いのか分からない方。
先生の声にとても癒されます。

【評価】まだ、理想の体脂肪率にはなっていないので、仕上がりは4ですが初回との変化を感じています。

【金額】一回の金額も他店よりかなり、お手軽です。
私は、片道1時間かけて通っています。それくらいの指導をしてくださいます！

ベストボディに出場され体を熟知されている先生
1年半以上お世話になっています
先生のおかげで腰痛や肩の痛みがなくなり
ダイエットにもすごい結果が出て嬉しいです
今後ともよろしくお願いします

ピラティスで通っています。
運動も続かず、食事のコントロールも難しく、太ってしまった為、ダイエットしたいなと思い始めました。
めちゃくちゃ身体が硬いので、楽しく出来るか心配でしたが、段々動けるようになって、この筋肉を使うのか～！と日々成長を感じながら面白く続けることができています！
マシンピラティスで適度に負荷をかけつつ、身体をのびのび動かせるので、1時間あっという間です。
またトレーナーの方が、明るく気さくで、楽しいです！
自主的に運動をしたり、食事のコントロールについて教えていただき実践してみたり等のやったことや、以前の自分と比べてどこが良くなった等、とても褒めてもらえます！モチベーション維持出来るので、嬉しいです。
実際、リバウンドほぼなく、健康的に身体が引き締まり、体重も始めてから12kg落とせました！

優しく教えてくれました。

年齢的にも何か運動をしなければと思い、通い始めました。通いだす前は不安でしたが、自分のペースに合わせて教えてもらえるので毎月楽しく通ってます。わたしがなりたいスタイルに合わせてメニュー組んでくれるのでありがたいです。

筋トレしたいと思い、カウンセリングをお願いしました。年齢に応じたメニューを用意してもらえ、体の使い方も細かくチェックしてもらえるので安心してトレーニングできそうです。

からだメンテのために毎週通っています。筋肉トレーニングが中心ですが、いろんなメニューをそのときどきの体調に合わせて実施していただけ、メニューも多いので全く飽きることなく楽しく続けられています。運動前に筋肉量や体脂肪などをみてくださるので、通い続けることで自分の身体の変化も知ることができ、食事の摂り方の参考にもできています。年令問わず運動不足の方にぜひオススメしたいです。

友人からの紹介で通いはじめました。
以前より硬式テニスを続けていて、終わった後腰痛になっていたのですが、その腰痛が出なくなったのがすごく嬉しい。
自分の体には、インナーマッスルをしっかり鍛えるピラティスが、凄く合っていたのだと思います。
インストラクターの方は知識も豊富なので、いつも新たな発見があり勉強になります。

普段から肩こりがひどく、なにか運動をしようと思い、1年ほど前からこちらのスタジオに通い始めました。
インストラクターの方の対応もすごく良く丁寧に対応してくれたので、週1回のペースですがピラティスを続けられています。
今ではすっかり肩こりも無くなり、普段の生活がすごく楽になりました！
スタジオも綺麗で、毎週通うことが楽しみです！
これからも続けていきたいと思います♪