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ほぐし処長泉堂のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-02 20:04:41.0

投稿者：

長門豊

50肩について UP

最近、50肩のお客様が続いています。肩周辺の関節部の炎症のことを、40肩、50肩だと言われています。基本的には、症状が出てから半年くらいは痛みが続くことが多く、その後、半年ほど…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 14:53:25.0

投稿者：

長門豊

頭のモヤモヤについて

湿気が戻ってきて数日がたった時期に、12年ぶりのお客様からご予約をいただきました。お仕事を引退されてから、かえって忙しくなられてこちらにはみえてなかったのですが、頭がすっき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-07 15:38:06.0

投稿者：

長門豊

46歳になりました

6／6に誕生日を迎え、46歳になりました。今は筋トレ大好きマンですが、実は少し前まで、ランニング大好きマンでした。とにかく走る。走ると楽しい。どんどん走る。吐いても走る。そん…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 08:03:56.0

投稿者：

長門豊

オートミールを食べています

オートミールは、最強の炭水化物として、よく紹介されているのを見ます。玄米並の栄養素が含まれ、玄米より手軽で食べやすい。ただ、買ってみたものの、美味しく食べられないとの声も…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 16:36:06.0

投稿者：

長門豊

血流改善について

皆さんはシナモン、とっていますか？私は、２年ほど前から、毎朝とるようにしています。理由はずばり、血流改善！これにつきます。血流が改善すると、いいこと４つ。疲れをとる→筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 14:44:59.0

投稿者：

長門豊

腰痛について

季節の変わり目に、とにかく多いのが腰痛です。原因となると・・・・実は、腰痛の８割近くは原因が特定出来ない痛みになります。ですので、残念ながら病院に行っても解決することは少…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 08:53:10.0

投稿者：

長門豊

肩こりについて

肩こりの主な原因となるのが、デスクワーク中心の運動不足、スマホなどを代表とするデジタル機器を使用することによる姿勢不全、目の酷使と言えるかと思います。当店では、カウンセリ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 11:58:24.0

投稿者：

長門豊

鶏胸肉チャーシューのレシピ

前回の投稿で、私が食べているとお伝えした鶏胸肉チャーシューのレシピを載せて欲しいとお客様からリクエストがありましたので、投稿します。と言っても、特別なレシピではなく、自分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 09:26:58.0

投稿者：

長門豊

タンパク質について

私はタンパク質を重視して摂取しています。どうして？ずばり細胞を作るのは、タンパク質だからです！筋肉、皮膚、髪の毛、内臓などなど、細胞はタンパク質によって作られています。タ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 10:34:44.0

投稿者：

長門豊

伝えること

健康オタクとして、日々精進しておりますが、自分の健康を整えることと、相手に自分の考えを伝えることは、全然違うなあと感じています。どれだけ良いと思われることを話しても、相手…続きを見る