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ブレイクスルー(Breakthrough)のブログ

最新ブログ一覧

162件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-25 16:11:24.0

投稿者：

高橋トレーナー

筋トレ男子の『お弁当』

皆さん、こんにちは！ここ最近とても天気が良く、春をとても感じますね♪ですが、花粉も凄く‥花粉症持ちの僕は朝早く鼻と目がヤバく、起きてしまいます(^_^;)さて、本日のおうちこば…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 21:21:09.0

投稿者：

高橋トレーナー

夏までに腹筋女子になろう^_^

皆さん、こんにちは！土日は大変暑く外では半袖の方もとても多かったですね！皆さんは体調大丈夫でしたか？本日は女性会員様の『お腹に立て線』、女性でも腹筋を割れる(腹筋女子）…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 14:30:46.0

投稿者：

松田トレーナー

二の腕のたるみにはコレ♪♪

皆さん、こんにちは！昨日、今日とても暖かいですね^_^暖かい日が続くと薄着になる機会増えてくると思います！女性の皆さん二の腕のたるみとか気になってませんか？本日は女性会員様…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 20:17:32.0

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松田トレーナー

リバウンドの原因について！！

皆さん、こんにちは！本日は、ダイエットをする上で『リバウンドの原因』になるものを上げて行きます。過度な食事制限手軽にできる食事制限ですが、極端に食事量を減らして減量すると…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-19 21:07:58.0

投稿者：

高橋トレーナー

昨日からMLB日本開幕♪

皆さん、こんにちは！日本東京ドームで開催される日本人対決、ドジャーズ対カブス対決！昨日仕事から早く帰ってきて、最後の9回だけ観れたのでとても嬉しかったです^_^一昨年から大谷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-17 16:01:26.0

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松田トレーナー

お客様からいただきました！美容パック^_^

皆さん、こんにちは！最近スキンケアに力を入れております！松田です^_^この時期まだ寒くとても乾燥する時期なので、小まめのスキンケアを僕は心がけております^_^最近使っているスキ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 13:16:38.0

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松田トレーナー

お腹のたるみに、オススメメニュー^_^

皆さん、こんにちは！今年に入って、お腹のたるみ、体重の増加、代謝が落ちてきた‥最短で痩身、理想の身体手に入れたいですよ^ ^そんな方に当店自慢の電磁パルスオススメです！！ト…続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 16:17:10.0

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高橋トレーナー

バランスボールを使った体感

皆さん、こんにちは！先週の木曜日の晴天から花粉が一気に飛散して大変ピークです(^^;;この時期の花粉症の方はとても辛いですよね！僕も花粉症で薬を飲んでギリギリの生活をしており…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-14 20:08:23.0

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高橋トレーナー

おうちごはん！沖縄名物をテーマに

皆さん、こんにちは！本日のおうちこばんは、『沖縄の名物』をテーマにです！先日、町田駅周辺を歩いていたら、ぽっぽ町田にある沖縄宝島というお店がありました。沖縄のお土産や料理…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 19:15:32.0

投稿者：

松田トレーナー

ぽっこりお腹解消に！夏に向けて！

皆さん、こんにちは！先週に引き続き、とても天気が悪く、周りでも風邪や体調崩されている方とても多いですか皆さんは大丈夫ですか？体調には気をつけてお過ごしください本日は女性会…続きを見る