ブログ｜ストレッチONE カマクラ｜ホットペッパービューティー

ストレッチ One カマクラ大船店

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神奈川県鎌倉市大船３-6-27 VI　B棟 303
大船駅徒歩8分

ストレッチONE カマクラのブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-17 17:32:07.0

投稿者：

宮野太志

ゴルフ腰痛に関して UP

ゴルフ腰痛まずはじめに、腰痛を感じる時は安静にして休むことが重要です。場合によっては整形外科の受診も必要です。ストレッチやとレーニングはあくまで予防と改善を目的としている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 15:40:00.0

投稿者：

内田丞

ストレスがたまると體（からだ）が硬くなる理由2 UP

こんにちは！本日も元気に営業中です！！　前回は、「ストレスがたまると體（からだ）が硬くなります。1日5分の深い呼吸とストレッチを！」というお話をしました。今日はやり方のお話…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 16:51:47.0

投稿者：

内田丞

ストレスがたまると体が硬くなる理由１ UP

こんにちは！本日も元気に営業中です！！新年度がはじまり、忙しくされている方も多いのではないでしょうか？環境の変化や気温のゆらぎは、心にも体にもじわじわとストレスを与えます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 14:41:05.0

投稿者：

内田丞

～東洋医学に学ぶ、季節のセルフケア～ UP

こんにちは！本日も元気に営業中です！当店のコンセプトの一つである、「人と自然の調和」という観点から今日はいつもと少し違う角度からお話しようと思います。自然界のリズムと体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 15:27:58.0

投稿者：

内田丞

ふくらはぎと柔軟性

こんにちは！本日も元気に営業中です！！今日は「ふくらはぎ」のケアについてご紹介します。日常生活の中で簡単にできるストレッチのひとつに「ふくらはぎのストレッチ」があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 11:09:48.0

投稿者：

内田丞

リンパと疲労とストレッチ。

おはようございます！本日も元気に営業中です！！今日はリンパの老廃物についてリンパが運んでいる“老廃物”とはリンパが流してくれている主な老廃物は、次のようなものです１．細胞…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 11:01:41.0

投稿者：

内田丞

「筋肉中の疲労物質」と「柔軟性」

おはようございます！本日も元気に営業中です！！前回の「筋疲労と老廃物と柔軟性」では、「筋肉」と「リンパ」で流れる老廃物の違いについてお話ししましたね。今日はもう少し踏み込…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-03 22:04:06.0

投稿者：

宮野太志

腰痛の原因と予防法・対策とは？

腰痛の原因腰痛は、筋肉や関節、神経が原因で起こると考えられます。長時間のデスクワーク・立ち仕事、姿勢が悪いと筋肉が緊張し、血流が悪くなり、腰に負担がかかります。特に、体幹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 09:54:59.0

投稿者：

内田丞

筋疲労と老廃物と柔軟性

おはようございます！本日も元気に営業中です！！今日は老廃物と柔軟性についてのお話です。老廃物というとリンパマッサージを思い浮かべるかと思います。運動でいうと、乳酸がたまっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 17:34:29.0

投稿者：

内田丞

精製塩と自然塩の違いって何？

こんにちは！今日も元気に営業中です！前回のお話し「こむら返りの原因と対策」で「水分やミネラルを摂って下さい。ミネラルは天然の海塩がオススメです。」というお話をしました。で…続きを見る