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痩せたい人の専門店プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】東梅田店

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クイーン東梅田店(Queen)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-07-10 19:13:09.0

投稿者：

スタッフ

夏の水分補給ポイント

夏の水分補給に適した飲み物は、ミネラルが含まれているミネラルウォーターや麦茶です。大量に汗をかいた場合や熱中症対策にはスポーツドリンクが有効です。ただし、スポーツドリン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 15:42:27.0

投稿者：

スタッフ

朝ご飯は大切ですね

こんにちは！皆様、ダイエット中だからといって朝ご飯を抜いたりしてませんか？健康的に痩せるためにも、1日に最低限必要なエネルギーや栄養をバランスよく摂取する必要があります。 …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-07 15:23:05.0

投稿者：

阪上さくら

体の水分量が増えるメリット

水分不足を解消して体内水分量を増やすことで数々の嬉しい効果が期待できます。そこで、体内水分量が増えることで得られるメリットをいくつかご紹介します。新陳代謝が高まる水分量が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-06 13:24:33.0

投稿者：

阪上さくら

夏の便秘

夏に便秘になりやすい原因としては、主に以下のものが考えられます。体の冷え夏はエアコンの効いた部屋に長時間いることが多くなりますが、体が冷えると血流が悪くなって腸のはたらき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-05 14:12:53.0

投稿者：

阪上さくら

夏太りの予防

ふだんからの生活習慣や体質、夏の過ごし方で、夏太りしやすいかどうかがわかります。□冷房の効いた室内で過ごす時間が長い□冷え性である□夏はスタミナをつけるべく、カツ丼などの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-03 12:31:45.0

投稿者：

阪上さくら

夏に取りたい栄養

夏バテを防ぐには、食欲がなくても、できるだけ栄養バランスのよい食事をおいしく食べるようにすることが大切です。特に不足しがちなビタミンB1、ビタミンC、良質たんぱく質の３つの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-02 13:36:57.0

投稿者：

阪上さくら

夏の健康対策

冷房病、熱帯夜の対処方法と、暑さから身を守るための基本的なポイントをご紹介します。日常生活にこれらの対策を取り入れ、厳しい夏を無理なく乗り切りましょう！冷房病の予防法１．…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-26 11:54:23.0

投稿者：

スタッフ

むくみ解消に良い食事

梅雨時期は自律神経の乱れが起きやすく、心身の不調も起こりやすいです。しかし、心身のバランスが整えることで、自然とダイエットにもつながりますよ。ご自身の生活に取り入れやすい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 17:21:02.0

投稿者：

スタッフ

腸活しましょう！

こんにちは。腸活に良い飲み物をご紹介します。。腸活ダイエット中の飲み物として、ノンカフェインのお茶やハーブティーもおすすめです。特にショウガやペパーミントティーなどは、胃…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-20 17:52:36.0

投稿者：

阪上さくら

夏のスキンケア

夏のスキンケアは保湿が大切！ベタつくときの対処法汗や皮脂の分泌が多くなる夏。肌のベタつきが気になる方も多いのではないでしょうか？特に夏は汗をよくかくため、肌がうるおってい…続きを見る