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Conditioning salon Takeoff

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テイクオフ(Takeoff)のブログ

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208件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-06 09:33:07.0

投稿者：

武田恵里

身体作りにお勧め食材２

常備ではないけど比較的冷蔵庫にあると嬉しい食材メンバー・牛肉(脂身の少ないもの)赤身ランプやモモたまに食べてあげると◯ビタミンB群亜鉛鉄分豊富調理法は基本低温調理器を使った…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-04 18:02:52.0

投稿者：

武田恵里

身体作りにお勧め食材

私の食生活ほぼ全てを構成するお勧めの食材をお伝えしますまず必ず常備してあるもの・鶏むね比較的安価で手に入りやすく調理法が豊富高たんぱくでアミノ酸スコア100・卵必須アミノ酸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-04 08:20:15.0

投稿者：

武田恵里

私がお客様に訴えられたハラスメント

夏が好きすぎて夏楽しんでます？とお客様に毎週聞き、11月頃でもぎり半袖で気持ちは夏の継続夏を強制されてる気がするらしく（夏ハラスメント)と言われ爆笑しました。あと健康に関す…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-03 08:08:56.0

投稿者：

武田恵里

スポーツ運動動作に欠かせない胸椎回旋

ゴルフテニスバトミントン野球卓球バレーバスケ色々なスポーツがある中で回旋を重要としないスポーツがあるでしょうか胸椎回旋や体重移動そういった動きをスムーズに行う練習をしほぐ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-02 09:18:30.0

投稿者：

武田恵里

コーヒー（カフェイン）について

私はコーヒーが大好きで昔は1日1リットル以上飲んでいました。今思えば寝付きにくかった気もするし常にスイッチONの状態でいた気がします。ただ当時の私にとってはコーヒーがガソリン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-01 10:15:23.0

投稿者：

武田恵里

【最近のDAY OFF】

▼10年以上ぶりのTDS色んな力を駆使し時間を有効活用して夕方以降のインパークで最大限楽しめました。▼宇多田ヒカルライブとんだ▼20代の頃お世話になったお店の20周年お手伝いお会…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 09:30:42.0

投稿者：

武田恵里

キャンセル遅刻について

今回はキャンセルポリシーを含め今一度確認の為こちらに記載させていただきます（下記は全て初回カウンセリング時に注意事項と共に同意書を頂戴しております）※当日キャンセルはキャ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-27 18:08:22.0

投稿者：

武田恵里

秋の味覚

突然ですが私は夏が大好きです。沢山遊ぶ努力をすればするほど楽しい毎日になる夏が本当に好きです。夏は日が早く上るのでそれと共に起床（基本夏は朝５から６時に起床）その時点で一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 17:53:12.0

投稿者：

武田恵里

回数券について

よくこの手の質問を受けます。「どれくらいの頻度で通ったらいいですか」そしてそのたびに上手にお返事出来なくて申し訳ないのです。それは「人による」としか言えないからです。痛み…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-27 17:52:06.0

投稿者：

武田恵里

施術に驚きがある

最近お客様に言われてとても嬉しかった言葉の一つです。主訴から遠く離れた場所からアプローチしていくのでそれが驚きに繋がるようです。身体って不思議だなーと感心して帰られるお客…続きを見る