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肩こり・腰痛専門整体あゆむ立川店

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整体あゆむ立川店のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-17 09:47:28.0

投稿者：

岩下崇博

肩こり＝腰痛

肩こりと腰痛は密接に関わっています。当店に来店されるお客様は腰痛や肩こりの方が多く二つの症状が混在してるケースも多いです。なぜ腰痛の人は肩こりにもなるのかそれは背中が動い…続きを見る
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投稿日：

2024-09-16 10:36:01.0

投稿者：

岩下崇博

【腰痛】初回施術後の変化

腰痛で来店された方です。背中の動きが整って背中を反らす動きが改善されました！Instagramもやってますので是非チェックしてくださいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
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投稿日：

2024-09-14 08:55:56.0

投稿者：

岩下崇博

当店の施術のこだわり

当店の施術のこだわりは体に優しい負担の少ない施術です。強いストレッチやもみほぐしはやってもらっている時は・気持ちが良い・スッキリするといった爽快感がありますが後でだるくな…続きを見る
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投稿日：

2024-09-12 11:18:59.0

投稿者：

岩下崇博

ストレッチでは筋肉は柔らかくならない！？

YouTubeを見ていたら興味深い動画に出会いましたので紹介したいと思います。「PIVOT」というチャンネルでストレッチを研究しまくっている理学療法士の方が出演している動画です。その…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 12:01:31.0

投稿者：

岩下崇博

インスタグラムを始めました

Instagramを始めました。こちらでは肩こりや腰痛の方に役立つ情報を発信していきたいと思います。またセルフケア方法についても発信していきますのでフォローお願いします！ーーーー…続きを見る
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投稿日：

2024-09-07 11:55:19.0

投稿者：

岩下崇博

肩こり改善で最も大切なこと

肩こり改善で最も大切なことは筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することです。 1. 姿勢を正すこと長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が固くなりやすくなります。特に、デスクワークな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-05 08:42:05.0

投稿者：

岩下崇博

ホットペッパーのページを大幅リニューアルしました！

フォトギャラリーやクーポンなど大幅にリニューアルしました！より見やすいように工夫しております。今後ともよろしくお願いします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
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投稿日：

2024-08-18 08:34:09.0

投稿者：

岩下崇博

骨盤周辺が痛い時の対処法

骨盤周囲が痛い場合仙腸（せんちょう）関節障害かもしれません。仙腸関節というのは仙骨と腸骨による関節です。仙骨は背骨の延長であり股関節を構成する骨盤の骨です。仙骨と腸骨が上…続きを見る
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投稿日：

2024-08-12 11:43:09.0

投稿者：

岩下崇博

夏の腰痛は〇〇に注意！

腰痛はさまざまな原因で起こります。その中でも特に多いのは筋肉の血流障害です。腰の筋肉が硬くなって筋肉の血流が悪くなると痛みを生じやすいです。夏は気温が高いので冬よりも筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-08-09 09:01:37.0

投稿者：

岩下崇博

腰痛を治すには魚の動きを取り戻すことが大切

生物学的に考えると、脊椎動物の人間は魚類から進化してきましたお腹の中にいる胎児も最初は魚のような形から手足が生えてきます人間も魚のように背中をクネクネさせてその動きに伴っ…続きを見る