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あったかのブログ

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107件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-27 13:48:13.0

投稿者：

楠本温子

代謝アップ！夏に向けてオイル追加しました

おはようございます。整体サロンあったかの、あっちゃんです当店の人気メニュー、オイルドレナージュ（筋デザインドレナージュ）は、その名の由来のとおり筋肉をデザインしていくよう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-26 13:56:08.0

投稿者：

楠本温子

骨盤底筋群　ちゃんと機能している？

先日、こられた産後のママさん。臓器脱しているとのことでお悩みでした。骨盤底筋が機能しないことによりおこります。YouTubeみてトレーニングやってたと言いましたが、伺ったらレベ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-25 13:33:35.0

投稿者：

楠本温子

帝王切開の傷の影響！セルフチェックあり

最近は、５人に一人が帝王切開のお産といわれるほど当店に来店される方も、帝王切開の方が多いなと感じます。帝王切開後は、痛くて、痛い中の育児やら家事やらでとっても大変なんです…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 15:13:26.0

投稿者：

楠本温子

産後の骨盤矯正バキバキ整体のリスク

こんにちは。整体サロンあったかのクスモトです。先日来店された方から、『産後の骨盤矯正はしたほうがいいんですよね？』とご質問頂きました。お一人目の出産後には、早く痩せたくて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 15:33:58.0

投稿者：

楠本温子

妊婦さん、ラクに産むなら動くことも必要　３

では、いったいどんな運動をすればよいの？ヨガとか身体によさそう。ストレッチとか良いのかも。心地よくできているなら、いいと思います。ですが、無理してするもんじゃないです！無…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 12:30:53.0

投稿者：

楠本温子

妊婦さんラクに産むなら動くことも大切　２

前回は、妊婦さんに適した身体って？？というお話で終わっていましたね。おなかの赤ちゃんがどんどん育ってくると、子宮の大きさは２０～３０倍になります！！とくに、７か月頃から…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 15:04:26.0

投稿者：

楠本温子

妊婦さん、ラクに産みたいなら動くことも大切　１

え？妊婦さんは、重いもの持ってはいけないんじゃないの？妊婦さんはゆっくり過ごすのが大事なんじゃないの？最後までお読みいただき、より快適な妊娠生活を送るヒントをゲットし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 13:53:02.0

投稿者：

楠本温子

その傷、放ってませんか？

【かかとを、ドアで挟み悶絶！！こんなに小さな傷なのに！体に与える影響大なり。】ちょっとカラーにするには申し訳ない足でしたので、控えめに。笑1週間ほど前に、ドアで挟んだ左足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 11:14:50.0

投稿者：

楠本温子

こんな人は自律神経　崩壊注意報！

こんにちは。整体サロンあったかの楠本です。気温の寒暖差や、環境の変化など、この時期は体調に大きく変化が出やすい時期です。外の外部環境が大きく変化するとき、何とか自分の体を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 00:35:21.0

投稿者：

楠本温子

育児の現実

こんにちは。整体サロンあったかの楠本です。ゴールでウィークは、いかがお過ごしでしょうか？^_^私は、帰省しているのですが、帰省先に、産後1ヶ月のママがいます。赤ちゃんは小さく…続きを見る