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ストレッチラボ甲府上石田店のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 08:55:01.0

投稿者：

角田健介

スマホ姿勢と肩甲骨の関係 UP

「スマホを見ていたら、首や肩がガチガチに…」「背中のコリが抜けない…」そんな悩みを抱えていませんか？その原因は、“肩甲骨の動きの悪さ”にあるかもしれません。現代人の姿勢は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 08:31:39.0

投稿者：

角田健介

浅い呼吸が体に与える影響！ UP

「なんだか最近、呼吸が浅い気がする…」「息を吸っても吸いきれていない感じがする…」そんな感覚、思い当たりませんか？浅い呼吸は、体の不調の入り口です。■ 呼吸が浅くなるとど…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 11:17:23.0

投稿者：

角田健介

朝のストレッチで1日が変わる！ UP

「朝起きると体がガチガチにこわばっている…」「布団から出るのがつらい…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？それ、年齢や疲れのせいだけではないかもしれません。■ 実は睡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 07:50:09.0

投稿者：

中込勇樹

○○○社会で崩れる姿勢バランス UP

スマホ・パソコン・タブレットなど、画面を見続ける時間が長くなった現代。それに比例して、私たちの体は着実に“姿勢のバランス”を失いつつあります。■ 現代人に急増している体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 09:26:05.0

投稿者：

中込勇樹

○○文化が残す膝と股関節の歪み UP

「正座や横座りで脚がしびれる」「床から立ち上がるときに違和感がある」そんな悩みをお持ちの方、それは“座敷文化”からくる体の歪みかもしれません。日本人は畳・床に座る文化の中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 18:50:34.0

投稿者：

中込勇樹

○○○・〇〇が骨盤を歪ませる？ UP

■□【春の健康応援キャンペーン】ストレッチ30分無料体験実施中！2025年4月30日まで！□■「和」の文化に馴染みのある日本人は、あぐらや正座などの座り方が日常に多く取り入れられ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 10:41:36.0

投稿者：

中込勇樹

◯◯文化が変えてしまった日本人の姿勢 UP

■□【春の健康応援キャンペーン】ストレッチ30分無料体験実施中！2025年4月30日まで！□■現代人の姿勢の乱れには、見逃せない「生活の変化」があります。そのひとつが、「靴文化」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 09:20:05.0

投稿者：

中込勇樹

【肩こりの原因】日本人に多い○○○の正体 UP

ブログ画像■□【春の健康応援キャンペーン】ストレッチ30分無料体験実施中！2025年4月30日まで！□■近年、若い世代にも急増中の「巻き肩」。特に日本人にはこの姿勢の崩れが起きや…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-09 09:21:01.0

投稿者：

角田健介

朝スッキリ起きられないあなたへ

■□【春の健康応援キャンペーン】ストレッチ30分無料体験実施中！2025年4月30日まで！□■「朝起きてもスッキリしない」「ずっと眠気が抜けない」そんな不調を感じている方、意外と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-08 09:04:58.0

投稿者：

角田健介

その疲れ、春バテかも？

■□【春の健康応援キャンペーン】ストレッチ30分無料体験実施中！2025年4月30日まで！□■新年度が始まり、環境の変化や寒暖差の影響で、体のだるさや疲労感を感じやすくなるこの時…続きを見る