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長野県松本市寿中２－１９－１２
【脱毛/BBL/グリーンピール/足裏】平田,村井駅から車で10分/ゼビオより車で5分

エヌクリア(N CLEAR)のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-16 16:44:48.0

投稿者：

小林

正しい呼吸法とは？

こんにちは。N CLEARの小林です。正しい呼吸法を知っていますか？多くの人が無意識に行っている呼吸ですが、健康を維持するうえで、正しい呼吸を意識することはとても重要なんです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-11 06:32:54.0

投稿者：

小林

水を飲むより大切なこと

毎日お水をどのくらい飲んでいますか？体の約60％は水でできており、適切な水分補給は体温調節や血液循環、代謝をスムーズにするなど、健康のために積極的な水分摂取が推奨されていま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 22:14:18.0

投稿者：

小林

美しい髪と肌は○○から！抜け毛・肌荒れ・吹き出物

「抜け毛が増えてきた…」「肌荒れや吹き出物が治らない…」バランスの良い食事は大切ですが、それ以上に重要なのが「排泄」です！特に排便です。排便と美髪・美肌の関係について解説…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-07 20:34:58.0

投稿者：

小林

足裏ビフォーアフター　健康的な足元を手に入れる方法

私たちは日々の生活の中で、足裏のケアをつい後回しにしがちです。しかし、まだ諦めないでください。 ★ガサガサした足裏がツルツルに！ビフォーの写真では、足裏が全体的にガサガサ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-23 07:41:15.0

投稿者：

小林

脳腸相関とは？脳と腸の密接な関係

N CLEARの小林です。「腸は第二の脳」と言われることをご存じですか？脳と腸の驚くべきつながり腸には約1億個もの神経細胞が存在し、これは脳に次ぐ数です。腸内環境が良いと、脳の働…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-23 06:42:20.0

投稿者：

小林

サプリメントの過剰摂取に潜む危険性

Ｎ CLEARの小林です。健康のためにサプリメントを活用している方も多いかと思います。私も以前は、体の疲れや衰えを感じて亜鉛だのプロテイン、鉄、ビタミンＡ、Ｃ、Ｄなどドラッグス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-22 10:34:32.0

投稿者：

小林

血液循環と健康：めまいや冷え原因と対策

日々の生活の中で、「めまいがする」「手足が冷える」「耳鳴りがする」といった症状を感じたことはありませんか？これらの症状は、体の中の血液やエネルギーの流れが乱れているサイン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-12 10:54:15.0

投稿者：

小林

メニュー内容変更のお知らせ

メニュー内容変更のお知らせいつもご利用いただきありがとうございます！ご好評いただいている「足裏角質ケア＋ひざ下マッサージ　フットバス付」のメニューが、さらにパワーアップし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-10 06:47:49.0

投稿者：

小林

巻き爪の原因は？足元から始める健康ケア

こんにちは！NCLEARの小林です。日々の生活の中で足の爪に違和感をませんか感じていませんか？実は、足元のトラブルの中でも「巻き爪」は多くの人が悩んでいる問題のひとつです。見た…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-08 14:23:56.0

投稿者：

小林

ビフォーアフター　かかとケア

健康的なかかとを手に入れる！ビフォーアフターで見るケアの重要性日々の生活で意識することが少ないかもしれませんが、かかとのケアは、健康を保つ上で非常に重要なんです。特に乾燥…続きを見る