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ラクリエ東加古川院(La Creer)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-11 16:27:26.0

投稿者：

オカダ

足が疲れやすい...足首が硬いデメリット UP

みなさんこんにちは！ラクリエ東加古川院です♪足首が硬い・・・足が疲れやすい・・こういった悩みはありませんか？足首を柔らかくするメリットってどんなものがあるでしょうか？足首…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 13:34:34.0

投稿者：

オカダ

首・肩の筋肉の硬さと呼吸の関係 UP

みなさんこんにちは！ラクリエ東加古川院です(^^)「肩から首にかけて鈍痛がある・・・」「肩こり首こりが終わらない・・・」このようなお悩みはありませんか？これは単に筋肉がガチガ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 07:22:44.0

投稿者：

オカダ

頭痛や首こりを改善するための姿勢 UP

みなさんこんにちは！女性専門整体LaCreerです^_^「頭痛がなかなか治らない・・・」「常に首こりを感じている...」こういった経験はありませんか？このような状態だとストレッチをし…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 13:41:11.0

投稿者：

オカダ

顎関節症と姿勢の関係性

みなさんこんにちは(^^)ラクリエ東加古川院です♪口を開けるときに、顎に違和感はありませんか？今回は顎関節症の原因についてお話しします。考えられる原因は姿勢。顎に負担がかかり…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 16:51:30.0

投稿者：

オカダ

股関節のポキポキ

みなさんこんにちは♪ラクリエ東加古川院です^_^みなさんは、股関節のストレッチって股関節を回したりするときに股関節がポキポキなったりしませんか？「股関節がポキポキ鳴るのは大…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 10:30:44.0

投稿者：

ソウサ

からだの左右差があるとどうなる？

こんにちは♪ラクリエ東加古川院です(*^_^*)今日は体の左右差が与える影響についてお話しますね♪みなさんは体の左右差、気になったことがありますか？写真に映るとなんだか右肩と左…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 13:14:39.0

投稿者：

クロダ

首の負担について

こんにちは♪ラクリエ東加古川院です(^^)今日は現代人の8割が発症していると言われる首の負担（スマホ首）についてお話しします！頭の重さは成人で約4～6キロあると言われています。…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 12:41:22.0

投稿者：

オカダ

肩こりや頭痛にお悩みの方(*_*)

みなさんこんにちは♪ラクリエ東加古川院です^_^肩こりや頭痛で悩んでいる方！肩甲骨はスムーズに動いていますか？肩甲骨は首・肩・背中に、筋肉を伸ばしている非常に重要な部分です…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 19:01:57.0

投稿者：

オカダ

自律神経を整える方法♪

みなさんこんにちは！ラクリエ東加古川院です^ ^今回は自律神経とは、そして自律神経を整える方法をご紹介します♪自律神経は体を自動でコントロールする役割があります。例えば、血…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 16:40:04.0

投稿者：

クロダ

女性のお悩みが多い冷え性

こんにちは♪ラクリエ東加古川院です！今日は女性のお悩みが多い冷え性についてお話ししていきます。冷え性に悩む方は多く女性は8割、男性は4割の方が悩んでいると言われています。○…続きを見る