ブログ｜リア緑区店｜ホットペッパービューティー

リアパーソナルジム緑区店

リアパーソナルジムミドリクテン

エステ
リラク

愛知県名古屋市緑区大将ケ根２－１２５０　ＣＯＭＯＤＯ．ＢＬＤ　２Ｆ
名鉄中京競馬場前駅から徒歩30秒　無料駐車場完備♪　　ダイエット/痩身/ピラティス

リア緑区店のブログ

最新ブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 10:15:58.0

投稿者：

近藤冠太

むくみ対策

"浮腫み"の対策としておすすめなのが適度なタンパク質の摂取。タンパク質の摂取ブログ画像が減ってしまうと血中のアルブミン濃度が減少、血液の浸透圧は低下する。その結果、血液中の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-22 23:06:59.0

投稿者：

近藤冠太

腸活とダイエットの関係性

腸内環境を整えることは、ダイエット効果を高める助けになります。腸内細菌のバランスが崩れると、食物の消化や栄養吸収が悪くなり、体重の増加や代謝の低下を引き起こす可能性があり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-15 17:03:19.0

投稿者：

近藤冠太

トレーニング後の栄養補給

トレーニングを頑張っても栄養補給を怠るとトレーニング効果が薄れてしまいます。食事のタイミングなど分からない方が多いと思いますのでお伝えさせて頂きます。まず、トレーニング前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 09:51:55.0

投稿者：

近藤冠太

入浴時間

みなさんは普段仕事やトレーニングなどで溜まった疲労をどのようにして回復していますか？今回は入浴についてお話しさせていただきます。毎日入浴で疲労回復している方もいらっしゃる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-29 09:46:43.0

投稿者：

近藤冠太

腰痛の原因

お尻の筋肉の硬さは腰痛と深く関係します。まずお尻の筋肉が硬くなる事で骨盤の動きが悪くなります。そして骨盤の動きが悪くなると、股関節や骨盤から上の腰骨の動きも悪くなり周りの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-25 15:13:36.0

投稿者：

近藤冠太

水分補給

人間の身体の半分以上は水分でできています！水分が足りないことで、代謝の低下、便秘、肌荒れなど、身体への悪影響を及ぼします。まずは1日1Lから！人間が1日で失われる水分の量は約…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-21 11:15:55.0

投稿者：

近藤冠太

大会報告！

私事になりますが、6月1日に行われたSummer style ward 名古屋大会　stylish guy middle classに於いて優勝することができました！日頃から通って頂いてるお客様のサポートをさせて頂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 16:47:10.0

投稿者：

近藤冠太

むくみ改善

むくみが気になる！特に女性の方はむくみが気になる方多いと思います。これまで身体の栄養素の事をお伝えしてきましたが、むくみも栄養が不足してるからこそ起きます！むくみを改善す…続きを見る